最近上海生活給出一組資料：“上海的適婚人口生育意願偏低，二胎生育意願不高，二孩佔出生人口比例僅約全國的25%。潛在的‘丁克家庭’已經佔12.4%，越來越多的現代都市女性正在拒絕成為母親”。

放我們父母那一輩，生孩子根本不需要考慮。放十幾年前，當我的一位女性朋友說他們要做丁克的時候，我吃驚得不行。換現在，我對周圍的丁克家庭，單身女性，或者快40歲了還在猶豫要不要生孩子的女性朋友們，都覺得很正常。時代在變化，觀念也在變化。但是，要不要有孩子，這是一個艱難的決定。想有孩子是女性的本能慾望，然而很多原因又讓她們恐懼有孩子，內心的趨避衝突導致焦慮。另外，隨著女性的獨立意識和獨立能力雙重增加，她們對來自於社會、家庭和伴侶漠視她們由於生養孩子而遭受的痛苦和損失越來越無法容忍。隨便在網上搜一下就會看到很多有關的討論。知乎上“為什麼一部分女性不喜歡生孩子”這個問題就引來了6396個回答，4.5萬人關注，和3405萬瀏覽。

要不要生孩子，似乎女性可以有全部的選擇權，然而，作為一個社會人，她很難跟隨自己的本意來做決定，不得不考慮伴侶和家人的感受，社會主流的價值觀也會對她產生影響。生育和培養孩子是一條痛並快樂著的終生道路，一定會碰到很多困難，只有自己想清楚了去做，才有力量戰勝這些困難，享受當母親的快樂和幸福，而不是遷怒孩子或者找家人背鍋。女性要不要生孩子，一定要自己拿主意！

知乎裡面有個例子：原本就不大想生娃的某A，分娩陣痛後要求做無痛分娩，家屬認為這對孩子不利，拒絕簽字，A就忍著分娩的陣痛跑前跑後為自己做了無痛分娩的簽字。為此她憋了一肚子的氣。生產結束三天後，她獨自一人去外地療傷一個月。我想如果我是A，我也會氣得這樣反抗。然而當我想到那個小嬰兒，一個月沒有被媽媽抱抱的時候，我心裡很難過。嬰兒，多麼需要和她心有靈犀的媽媽在身邊呀，其他五個大人加起來也不如媽媽親。

女性對生育猶豫或者牴觸的原因是多方面的，歸納起來主要是因為在現代社會中，女性對自己的要求越來越高，社會對女性的要求也越來越高。現在女性和男性面臨同等的教育競爭、職業競爭和社會地位的競爭。越來越多的男性也不再認同過去“男主外、女主內”的家庭模式了。面對生育，女性既有現實層面的恐懼和擔憂，比如身體痛苦、經濟壓力大、影響工作、怕帶不好孩子、怕家庭關係複雜等等；也有意識形態上的擔憂：比如失去自我；也有小部分是早年創傷造成的心理陰影還沒有驅散，或者自己認為不喜歡小孩。面對這種種的擔憂和困擾，女性要做決定真的難。以下幾點，對你做出明智的決定會很有幫助：

1、母親對孩子的重要性不可替代，尤其是孩子在0~3歲之間最需要母親的照料。心理學諸多流派對母嬰關係的研究均表明，早期的母嬰關係奠定了孩子未來的發展方向。母親和嬰兒之間特殊的吸引力造成了母親的不可替代性，母親對嬰兒恰到好處的迴應對孩子形成安全的依戀模式起到了決定性的作用，決定了孩子將來人格的發展。0~3歲是孩子發展的關鍵期，有條件的話，母親最好是全程親自養育，如果要上班沒有條件，那在嬰兒期起碼也要和孩子在一起。所以，如果要孩子，那起碼要做好三年之內你沒有多少自己的時間、要吃苦耐勞的種種準備。

2、挖掘內心深處焦慮和恐懼的根源，努力消除負面情緒，做出符合內心真實意願的決策。心理學有個說法：“看見即解決”，意思是說找到問題的根源，問題能解決大半，因此我們需要探索內心，找到自己焦慮、恐懼的根源。比如你覺得缺錢是你不想生孩子的主要原因，那你可以想一想，為什麼那麼多比你更沒錢的人照樣生孩子。你究竟是怕沒錢買奶粉，還是你內心缺乏安全感？你內心的不安全感是不是僅僅是因為錢。另外，人處於負面情緒中，認知會變得狹窄，做出的決定會有片面性。所以我們要先把自己的狀態調整好，在平和的健康的情緒狀態下做決定。

3、人生有主次，不可能十全十美。我們不是神。“上得了廳堂，下得了廚房，顧得了孩子，贏得了職場”的“完美女性”電影裡都沒出現過幾個。“在什麼年齡做什麼事情”是很多人勸說女性在40歲之前生孩子的常用說辭，職業女性為此會十分焦慮。如果她選擇職業比生育有更高的優先權，那生孩子就是40歲以後的事情，糟糕一點可能是懷孕有點困難了，一般情況是她退休的時候孩子還在讀中學。也有人選擇職業發展先緩一緩，先生好孩子，等孩子長大一點再重出江湖。無論哪種選擇，能保住的都是她最想達成的主要目標，次要目標肯定打點折扣。這是現實，既然無法逃避，那還不如想清楚了直接面對。最怕的是，自己分不清主次，等後面哪哪不順利了，怨天尤人還不解決問題。

4、未來充滿不確定性，你的選擇是很重要，但更重要的是你選擇後怎麼做，你怎麼做才會反過來使得這個選擇是對還是錯。不可控，是很多人焦慮和恐懼的原因。很多人怕生孩子也有這個原因。但是，未來總是充滿變數的，我們今天拼命想象也不可能和未來的情況完全匹配。很多時候，就是船到橋頭自然直。怕孩子沒人帶，怕孩子生病，怕帶不好孩子，怕影響工作，怕的東西無窮無盡。其實真的做起來，只要人活著都會有辦法，“船到橋頭自然直”。

5、需要決定動機，別人的需要成不了你的動機。人都不喜歡被脅迫，被道德綁架，所以如果你面臨這類壓力，你最好清晰明瞭地表達你的觀點，即便是爭吵，那也是解決問題的必經之路，遠比你委曲求全生下孩子後一地雞毛。也許你覺得自己還年輕可以等幾年再生孩子，但是老公和公婆整天給你看臉色，你想想算了吧，早生晚生都是生，就把做得好好的工作先擱一擱。等孩子出來，你會發現他們對你又有別的要求了，還是給你看臉色。無論什麼時候你都要關照自己的內心，想明白自己的需求是什麼，生孩子或者不生孩子能滿足你自己的需求嗎。歸根到底，這輩子都不要有機會對孩子說：“我生了你，我犧牲了….，才會變成現在這副樣子。”，這不是媽媽應該說的話，否則對孩子太不公平。

什麼叫“愛自己“？生孩子這麼大的事情，我自己做主，我牢牢掌握自己的命運，這就是“愛自己”。