恭喜寶爸寶媽升級！

開啟一段嶄新的人生旅程，這段旅程中，會有許許多多奇妙而溫馨的體驗與碰撞。

寶寶1歲以後，寶寶的食物有沒有較大的變化呢？有的。

寶寶1歲以後，你給其他家庭成員準備的大部分食物他都可以吃，不過，要注意以下幾點：

*首先，要確保食物溫度合適，不會燙到孩子的嘴，你要親自試一下食物的溫度，因為孩子會在會考慮食物溫度的情況下將食物吞下。

*其次，不要給寶寶過辣、過鹹、過油或者過甜的食物。這些調味劑會讓寶寶拒絕吃正常味道的食物，長此以往，將有害孩子的健康。因為孩子通常比成人對這些味道更加敏感。

*還有，大塊的食物依舊可能堵住孩子的氣管，造成窒息。你要記住，孩子在4歲以前，都無法嚼碎食物。因此，在1歲之後，你要確保給寶寶吃的任何食物都被搗成糊狀或者切成小塊且容易咀嚼。不要給寶寶吃花生、整粒的葡萄、胡蘿蔔、種子類食物（比如說葵瓜子和南瓜子），也不要給孩子吃整根的火腿腸、肉塊、硬糖等。

*此外，你要確保只有在孩子坐著的時候，才能給他吃東西，且需要成人看護。

*很多孩子非常想同時做多件事情，但是你要記住，孩子在‘忙碌’或者講話的時候吃東西，很可能被噎住，導致窒息。所以，你要儘早教孩子，一定要吃完嘴裡的東西再講話。

絕大多數人喜歡吃糖，孩子也不例外。跟其他人一樣，孩子生來就喜歡吃甜食，而且對不同濃度的甜味很敏感。給寶寶一塊山藥和一塊土豆，寶寶可能每次都選擇山藥；讓寶寶在山藥和甜甜的餅乾之間做出選擇，他大機率會選擇餅乾。在你希望他吃一塊乳酪時，他更可能直接選擇糖果或冰淇淋。

這些，都是正常的，也不是家長的過錯，但是，限制孩子吃糖果、甜食卻是家長的責任！