“永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力。”——阿黛爾·法伯

最近在家有兒女線上讀書會里，和眾多重視科學養育的媽媽一起共讀了《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》這本書，感悟良多。

這本書由兩位國際著名親子溝通專家所寫，在全球被翻譯成30多種語言，銷量超過300萬本，被稱為父母與孩子溝通的聖經，成了眾多家長的“育兒寶典”。

該書主要針對親子之間的有效溝通， 提供的互相尊重又切實可行的溝通方法，目的不是為了讓孩子言聽計從，而是給予孩子足夠的尊重、關心和理解的愛，培養孩子獨立思考的能力。

書中有一段話，深深地觸動了我：我們學習的這些溝通技巧，大部分屬於一種全新的語言，而不是我們的母語。但他們卻是正確高效的溝通語言，對於全新的語言，我們當然需要多練習，才能慢慢地將他們脫口而出。

我們大人要先放棄那些沒用的溝通方式，讓孩子從我們身上漸漸地習得良好的溝通語言，運用到他們的未來生活中。

在我看來，讓孩子習得良好的溝通語言，就像給孩子啟蒙英語一樣，需要長期的堅持。

當年，在孩子2歲多的時候，我就開始跟孩子說英語，但是曾經一度感覺自己是在跟一堵牆說話，得不到孩子的任何迴應。

我曾經也想過放棄，但是在他快到三歲的時候，有天晚上我說: "I'm very thirty, can you bring me some water." 孩子轉身跟他在廚房的奶奶說：奶奶，我媽媽渴了，你能幫她拿杯水來麼？“ 那一刻，我知道，我的努力終於有了收穫。

所以，你可能會問，我們不斷地努力嘗試，不知道到底見效了沒有，但是，不知道什麼時候，就能看到它的效果！

我想說，過去的兩個月，我一邊在讀書會跟著大家共讀《非暴力溝通》和《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》這兩本書，一邊在家裡踐行非暴力的溝通方式，現在，我已經在兒子身上看到些許效果。

案例

在家有兒女讀書群裡，我們會組織大家一起拆解現實生活中遇到的案例，幫助大家把所學的知識內化。

某日，我們收到了下列案例：

2歲左右的孩子，最近特別喜歡抓爸爸的眼鏡， 爸爸不允許，解釋說拿走眼鏡會看不清。可是越不允許，孩子抓得越起勁兒。有一次，爸爸生氣了，大聲說：再抓我打你啊，把孩子嚇得哇哇大哭。對於這種情況，家長該怎麼辦？

我隨即把案例分享給了兒子，請他說說他的感受，並嘗試著提出自己的建議。

兒子的建議

當他聽到小寶寶被爸爸嚇得哇哇大哭時，雙眉緊蹙，十分心疼地說：小寶寶該有多傷心啊！

接下來，他嘗試著提供了幾條建議，讓我倍感欣慰：

首先，他覺得爸爸和寶寶用非暴力溝通的方式進行溝通，可能很難，所以他建議爸爸和寶寶之間可以先建立一個滅火口號，比如他和我之間的“滅火大蜘蛛”（這是我們倆發明的滅火詞語，當情緒升級時，只要任何一方喊出”滅火大蜘蛛“，雙方就要暫停，各自冷靜）。第二條建議是給爸爸的，他說爸爸首先要平靜：take a deep deep breath，這就是我們倆日常溝通中，我經常會跟他強調的一點，情緒升級的時候，可以嘗試深呼吸，讓自己的頭腦冷靜下來，他已經內化，並向他人提出建議。他還說，寶寶還不太會表達自己，當爸爸看到寶寶哭的時候，他就需要停下來，溫柔地對寶寶說：我看到你抓我的眼鏡，我感到很不滿，因為我摘了眼鏡就看不見了，所以請你不要抓我的眼鏡了。（運用了非暴力溝通的模式：描述事實+表達感受+訴說需要+提出請求）此外，他還建議爸爸可以找理由，轉移寶寶的注意力，比如給寶寶看看喜歡的動畫片。

先不去推敲這些建議的可行性，只看他提出的建議，就會發現，潛移默化中，孩子在慢慢地從父母身上習得非暴力溝通的新語言，也很自然的說出了這種‬“新語言”。

繪本推薦

後來，我也跟兒子分享了我的建議。也許這個寶寶只是對眼鏡感興趣呢？這個時候，爸爸可以嘗試給寶寶試著戴戴道具眼鏡，比如類似於他的聖誕眼鏡，讓寶寶去體會戴眼鏡的感覺，兒子說：媽媽，這條建議，我怎麼沒想到，看來你真是個非暴力溝通的高手呀！

我還和兒子一起共讀了繪本《眼鏡兔子》，藉此‬機會‬推薦給大家。

繪本《眼鏡兔子》作者 【日】瀨名惠子

小兔子因為貪玩，眼鏡丟到了山上。晚上兔子決定摸黑上山尋找眼鏡。路上，他因為看不清東西鬧出了笑話。 森林裡的小妖怪為了讓小兔子看清自己，熱情地為小兔子尋找眼鏡。可是，當小兔子的眼鏡終於找到時，卻發生了意料之外的事情……

這本書裡的故事取材於孩子的真實生活，既樸實又親切；剪貼畫風格的插圖、可愛的小主人公形象，無比親近孩子的心；滑稽幽默又蘊含著雋永的寓意，不含一絲說教，既可以讓孩子瞭解眼鏡的作用， 也可以讓成長中的孩子對自己的行為展開思考，自動自發養成良好的習慣、健全的品格。

真誠推薦給你！