腹瀉是嬰幼兒常見的腸胃道疾病，3歲以內的寶寶，由於消化系統發育尚未成熟，以及免疫功能弱，對細菌、病毒的抵抗力差，稍不留神就容易發生腹瀉。每當寶寶腹瀉時父母都很擔心卻又束手無策，不知道寶寶為什麼腹瀉、不知道寶寶腹瀉時該吃什麼，下面我們就來看看寶寶腹瀉的原因及一些食療方法。

常見腹瀉原因

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- 原因一 -

"腸胃炎"

在大人小孩中都很常見，是胃和腸道出現的一種炎症，容易導致拉肚子，引發胃腸炎的致病原多為病毒，最常見得是輪狀病毒，輪狀病毒在乾燥以及寒冷季節容易爆發，每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發病高峰。如果寶寶拉肚子，並伴有胃痙攣，嘔吐，低燒，那很可能是胃腸炎造成的。

- 原因二 -

"細菌感染"

細菌性腹瀉發病迅速，寶寶腹瀉的次數比較頻繁，一天可多達七八次。寶寶腹瀉的大便呈黏液狀，由於腸道內有大量的炎症病灶，使得大便裡帶有大量的膿血，並且有很強的腥臭味，寶寶常伴有腹痛、噁心、嘔吐等現象。因此，如果寶寶有上述症狀，要馬上帶他去看醫生。

- 原因三 -

"寄生蟲感染"

寄生蟲感染也可能引起寶寶拉肚子，比如賈第蟲病，（也叫“梨形鞭毛蟲病”）就是由一種寄生在腸道內的，要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以，養成良好的衛生習慣，比如跟換布後要勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。

- 原因四 -

"非感染性腹瀉"

導致非感染性腹瀉的原因多是胃腸道內菌群失調，引起消化不良。最常見的是由於餵養不當、氣溫環境變化，突然受涼等因素。家長怎麼辨別呢？一般孩子會有發熱、嘔吐、食慾不振等症狀，大便呈稀糊狀。此時調整好寶寶的飲食，通過飲食調理基本就能解決。

腹瀉食療方法

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- 方法一 -

"胡蘿蔔泥"

材料：胡蘿蔔1個。

做法：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

- 方法二 -

"焦米糊"

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

- 方法三 -

"熟蘋果"

材料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。

功效：蘋果為鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。