在此之前從未擔心過兒子的身高，因為孩子爸爸和我的身高都很理想，爸爸淨高179cm，我淨高160cm，根據遺傳身高，兒子身高會在175cm左右。可是通過時間的推移，我發現10歲半的兒子身高比他周圍孩子的身高要矮好多，今年10歲半的兒子身高才剛剛達到140cm，這比這個年齡的孩子身高值足足矮了4釐米。

我和孩子的爸爸以為是孩子缺鈣，導致了孩子現在長不高，於是趁著暑假我們帶孩子去醫院檢查骨密度，來到醫院醫生建議我們給孩子測骨齡，看看孩子是不是屬於晚長，骨密度檢查完之後醫生告訴我們說孩子缺鈣挺嚴重的，讓我們回家要及時的給孩子補鈣，但是骨齡檢測結果要等一個星期之後才能知道。醫生讓我們回家等電話。

真的是漫長的一個星期，醫院終於打來電話，讓去拿結果，放下電話就開車來到醫院，醫生告訴我們孩子最終的身高會在168cm左右，骨齡時還算正常的，當時聽到這些我的內心是崩潰的，因為從未想過兒子身高會這麼矮，帶著種種疑問，問了醫生好多問題，可是醫生都沒有給出正面和清晰的回答，只是一味地推薦我們打生長激素，告訴我們現在的生長激素都很完善了，不會存在任何的副作用，我沒有聽取醫生的建議，因為我總是感覺用生長激素好像是在違背自然規律，會造成孩子早熟，不知道這種想法對不對，最終我沒有同意給孩子打生長激素。

回到家，在網上查找了很多關於身高的問題，得知睡眠和運動還有營養對孩子的身高有著很大的作用，而我家孩子正好是在睡眠和運動這兩個地方缺失。兒子從小睡眠品質就不是很好，幾乎每天晚上都要在11點到12點左右才會睡著。有時候早早睡著了還會在半夜再醒來。運動對於我家孩子來說也是很少的。

為了孩子能夠多長高一些，我們做了很多努力，在營養方面要讓孩子每天一杯牛奶，鈣片是一定要補充的。為了能給孩子好的運動空間爸爸買來單槓和跳繩，跳繩的好處有很多，它是一項很有效的有氧運動，能促進孩子的健康發育，加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進機體的新陳代謝，有利於孩子的健康成長。同時還能提高孩子的記憶力提高大腦的思維敏感度和判斷力，有助於體力、智力和應變能力的協調發展。我們每天都會督促孩子鍛鍊身體。

真的希望通過我們的努力能讓孩子再長高一些，也希望各位爸爸媽媽們不要像我們一樣忽略孩子的身高，要及時糾正孩子的不良作息時間，讓孩子多參加體育鍛煉，這都會對孩子有很大的好處。