今天要分享的是兒童的陽熱質。這種體質陽熱質和之前講過的陰虛質有相似之處，卻又不盡相同。這也是讓很多家長容易搞混的，大家要加倍注意啦~

是一種陽氣長期過於亢盛，不斷消耗陰液導致陰陽失衡的一種體質狀態。兒童生長髮育迅速，生機勃勃，陽容易偏勝，陰容易不足，具體表現為性格急躁，容易口乾口渴，愛喝涼水，食慾亢進，大便乾燥等表現。

如母親就是陽熱體質，或是懷孕、哺乳期間喜食辛辣、熱性食物，就會對寶寶的體質產生影響。另一些陽熱體質的孩子，沒有受母親影響，嬰幼兒時期比較健康。但隨著年齡增長，在日常飲食上出現了問題，平時喜歡吃油炸食品，快餐，燒烤，吃雞蛋只吃煎雞蛋等等。或是受家庭影響，喜歡吃辣，長此以往，體質慢慢轉變為陽熱質。

陽熱質，給它下一個書面化的定義，是一種陽氣長期過於亢盛，不斷消耗陰液導致陰陽失衡的一種體質狀態。這種體質的人會有什麼特點呢？

1、小孩大多體型壯實，面部偏紅，口唇紅，舌頭顏色紅，舌面不太潤澤

2、怕熱，自覺手腳心熱，喜歡秋冬季節，夏天很難熬

3、性格大多外向，活潑好動，聲音洪亮，但也容易急躁，脾氣大

4、食慾旺盛，吃嘛嘛香，消化功能強，容易餓

5、容易口乾口渴，飲水量大，喜歡喝涼水冷飲

6、出汗量大，耐寒不耐熱

7、口氣重，大便幹，小便顏色偏黃

8、晚上睡覺不踏實，手腳喜歡伸在被子外面，踢被子也是常有的事

9、床旁常要放水壺水杯，夜間也容易口乾舌燥

10、陽熱質的小朋友容易發燒，發炎

11、扁桃體炎、口腔潰瘍，呼吸道炎症反反覆覆

12、感冒發燒之後往往不怕冷，或是怕冷的時間很多

13、平時精力就很旺盛，即使生病的時候，精神頭也不會太差

陽熱質的舌頭最容易分辨，就是大家常說的草莓舌，舌面上有大量的紅星點。

陽熱質往往和陰虛質同時出現，舌象上不僅舌質紅、紅星點密密麻麻，而且少苔（陰虛的表現）

陽熱質的調理，首要任務是少食助熱的食物，如羊肉、雞肉、辣椒、蔥薑蒜、咖哩、韭菜等

其實現在單純的陽熱質並不多見。最常見的熱性體質還是溼熱質，這個我們在其他的文章裡面講。

陰虛，溼熱，陽熱這三者往往摻雜在一起，有的孩子溼熱重一些，有的陰虛重一些，單一體質不夾雜其他人的很少見。