自從聽到一位朋友說，每個寶寶來到這個世上都是自帶飯碗的，2020年五月一個小天使來到了我們家。我就像一個漫威電影裡面的人物（比如美國隊長）

從一個弱雞變成一個超級奶爸（不是超級英雄啊，呵呵），

與超級英雄每次出動拯救世界天上飛來飛去不同，作為一枚超級奶爸，我的世界就是臥室、客廳、廚房、衛生間，並且只有我自己，我就是需要每天被拯救的物件。

作為超級奶爸，你每天需要應對的挑戰是什麼？雖然帶娃我和肉莉媽是有分工的，可以用十個級別的難度係數給這些挑戰打分。

1、難度係數8級，挑戰內容：早上寶媽需要多休息一會恢復體力，獨自帶寶寶1～2小時，處理寶寶臭臭包括洗屁股，換尿片，重新穿好衣服。

要求：寶寶不能哭鬧，不然吵醒寶媽，尿片鬆緊適度，不然下次便便會溢位弄髒衣服，太緊會傷到寶寶面板。

2、難度係數6級，挑戰內容：寶媽起床後，帶寶寶樓下曬太陽。

要求：寶媽有早餐吃，寶寶外出曬太陽不能著涼，寶寶全程不能哭鬧。

3、難度係數7級，挑戰內容：做午飯。

要求：一定要有湯，因為要母乳餵養，飯菜清淡但又營養豐富，口味不能太單調。

4、難度係數9級，挑戰內容：寶媽外出處理工作，獨自帶娃從下午一兩點開始到下午七點左右，包括也許處理當天的第二或者第三次臭臭，哄寶寶睡午覺，寶寶餓了餵奶粉。

要求：保證寶寶充足睡眠利於他成長，我也能抽空休整一下，尿片及時更換，不然容易有紅屁股。寶寶哭鬧分辨準確，不能搞混犯困和飢餓引起的哭鬧。

5、難度係數10級，挑戰內容：寶媽臨時延長工作時間，並且延長時間不確定。寶寶對所有家裡的事物開始沒興趣，如何再繼續維持父子融洽的午後時光。超級奶爸此時就像被滅霸胖揍後的鋼鐵俠，體力精力已經在崩潰的邊緣，而且非常的焦慮。

要求：寶寶和爸爸在寶媽回家為她開門後，仍然精神飽滿，情緒穩定，並且熱情的迎接寶媽。

6、難度係數5級，挑戰內容：寶寶洗澡，幫寶寶準備洗澡水、換洗衣服尿片、護膚品、浴巾等。

要求：因為是寶媽操作，要根據寶媽的狀態調整寶寶洗澡方式，從極簡版無玩具到奢華版玩具戲水進行轉換。出浴後，寶寶不能著涼。

7、難度係數4級，挑戰內容：洗碗，清潔廚房。

要求：乾淨整潔

8、難度係數3級，挑戰內容：夜晚寶寶入睡需要寶媽陪伴，如果寶媽中途洗漱，寶寶發現媽媽不在旁邊哭鬧需要陪伴。

要求：安慰寶寶讓他情緒穩定幫助他再次入睡。

9、難度係數2級，挑戰內容：與寶媽大致交流一天的經歷，有時需要給寶媽的工作幫助出謀劃策，充當心理諮詢師或者營銷策劃的角色。

要求：最好不要發生交流障礙，因為會嚴重影響晚上睡眠質量。

10、難度係數1級，挑戰內容：等待母子安然入睡。

要求：如果入睡前寶寶出現哭鬧，吐奶等情況給予寶媽充分配合。

好了，囉嗦了半天，我覺得那些整天嚷嚷996的人真是弱爆了，無論哪個方面工作強度或者工作難度，超級奶爸堪稱史上最具挑戰性的工種，一天工作12～14小時，沒有周末節假日休息，任勞任怨，保持飽滿的工作熱情，100%的敬業精神並且越來越熱愛這份工作！還得具備高超的技能和職業素養，工作質量保持行業優秀。熟悉現場5S管理（整理、整頓、清掃、清潔、素養），保證人、機、料、法、環高效執行。

2020年八月我們計劃把挑戰換一下方式，來一個極限挑戰，那就是帶著四個月大的寶寶到外地出差兩天一晚，地點是浙江湖州織裡。

增加了新的挑戰內容：1、來回自駕保證寶寶旅途安靜，並且全程安全萬無一失。2、避免蚊蟲叮咬。3、寶媽白天外出辦事的時候，寶寶在賓館的狀態和家裡一樣。俗話說嬰兒月份是一聽二看三抬頭，四撐五抓六翻身，七坐八爬九扶立。到一個完全陌生的環境，帶一個還不能坐立的嬰兒全程團隊保持心情愉悅，確實是很高的挑戰難度。

自駕車型是六座MPV，帶寶寶外出，一定要後備箱夠大，

這樣的最好

實在不行，這款也可以

配備寶寶安全座椅，帶上防蚊手環，旅行物資除了必備衣食用品還包括嬰兒車、可摺疊澡盆、寶寶喜歡的玩具。

這麼一次極限挑戰早上七點就開始了，懷著緊張的心情和對未來48小時的考驗……

嗯，過程我就不回放了，因為非專業人士不建議模仿，應該說挑戰獲得了圓滿成功，整體感覺非常可以用“Perfect”形容。

等將來寶寶三歲以後，我計劃帶他到新疆自駕遊，讓他從小熱愛祖國的大好河山。