每個人都會經歷換牙，即乳牙脫落、恆牙長出。一般正常的換牙年齡在6、7歲，家長在這個期間需要多加註意孩子的牙齒狀況，以免出現不必要的麻煩，影響恆牙的生長髮育以及頜面部發育。

兒童換牙期間，家長需要幫助孩子注意的7件事：

1、做好日常口腔清潔。家長應督促孩子做好日常清潔，每日至少刷2次牙，早晚各一次。每次刷牙時要把每顆牙齒刷到，刷牙時間不少於3分鐘。此外，餐後漱口，選擇合適的牙刷等也很重要。

2、合理飲食，均衡營養。養成良好的飲食習慣，不挑食，均衡營養是處在生長髮育期間的兒童需要做到的，家長可以幫助孩子們完成。同時，適當食用一些耐咀嚼的粗纖維食物，不要一味吃精細的食物，可鍛鍊咀嚼功能，刺激牙槽骨生長，堅固牙齒，預防“雙排牙”、口腔疾病發生。

3、及時糾正不良習慣。少吃甜食，少喝飲料，及時改正不良的習慣如咬唇、吮指、吐舌、啃咬硬物等，一是可預防蛀牙，二是能夠避免頜骨發育異常，導致恆牙牙齒不齊、面部不協調、錯頜畸形。

4、時刻關注牙齒生長情況。乳牙早失可能會導致恆牙萌出空間不足、歪斜、移位，引起牙齒不齊、錯頜畸形。乳牙滯留則會造成“雙排牙”的形成，即乳牙還堅固如初，恆牙就已經萌出，與乳牙兩相呼應。因此，家長要時刻關注孩子的牙齒生長狀況，有問題及時前往正規齒科醫院就診，早發現早治療。

5、定期口腔檢查。成年人需要定期口腔檢查和洗牙，以預防口腔疾病發生。而兒童同樣需要定期口腔檢查，以便醫生觀察孩子的牙齒生長髮育情況，對早期的牙齒不齊、錯頜畸形、蛀牙等進行預防和及早治療，以免口腔問題給孩子造成更大危害。

6、窩溝封閉和牙齒塗氟。牙齒塗氟是在牙齒表面塗上一層氟化物，因為氟化物對堅固牙齒、預防齲齒有良好的效果，兒童定期塗氟可有效預防蛀牙產生。而窩溝封閉則是因為牙弓後端的磨牙咬合面存在窩溝、溝隙，容易嵌塞食物滋生細菌，形成齲齒，因而需要利用專用材料填充窩溝，降低食物殘渣嵌塞機率。尤其是“六齡齒”，六齡齒是在兒童6歲長出的第一顆恆磨牙，極易齲壞，需要儘早進行窩溝封閉預防。

7、牙外傷。兒童正是活潑好動的時候，磕碰是常有的事。我們總是會看到有孩子把牙齒磕掉了，這時家長一定不要驚慌，及時將脫落的牙齒撿起，注意捏住牙冠而不是牙根。如果牙齒髒了可用清水沖洗幾秒，不要揉搓，然後放入孩子的牙窩或舌下，實在不行用牛奶或鹽水浸泡，儘快帶孩子到齒科醫院做牙再植。牙齒脫落的半小時內進行牙再植是黃金時間，成功率極大，2小時是較佳時間，最晚不超過24小時，否則牙齒成活機率會大幅度降低，手術難度也會大大增加。

恆牙一旦缺失，就不會有第二次長出的機會。而牙齒起到了咀嚼、支撐面部、發音等重要功能，且關係到人體的全身健康，所以家長要特別注意孩子的牙齒生長情況。尤其是換牙的時候，別讓孩子輸在起跑線上。