有這麼一句話，側切比生孩子疼，但是餵奶時候的疼痛和不適卻比生孩子、側切要疼幾百倍。媽媽們不僅要擔心寶寶能不能吃飽、挖空心思開奶、下奶，但是奶量一大寶寶吃不完又很容易堵奶漲奶，寶寶的不正確吃奶姿勢也會讓乳頭髮生皸裂，甚至最終導致乳腺炎。

前不久，林峰的老婆張馨月分享了急性乳腺炎的經歷，被反覆乳腺炎、通乳折磨到身心俱疲。

和很多媽媽一樣，張馨月因為沒有及時排空殘奶，堵奶了，但是在喂完奶以後，張馨月突然感到乳房刺痛強烈，立馬找了通乳師，通乳過程全身難受，哭了半個多小時，由於疼痛強烈，通乳師停止了通乳，讓張馨月去醫院看看。

可是去醫院的路上，她全身發抖，一會功夫就燒到了39.6℃，由於疫情期間，還做了核酸檢測和其他檢查，最後的結果是吃退燒藥和消炎藥。在反覆低燒的情況下，張馨月繼續通乳，並排出很多乳渣，才有所緩解。

張馨月也及時和各位寶媽們分享了急性乳腺炎的治療方法：退燒藥和消炎藥，及時排奶吸奶，在排空奶水後要用冰敷來緩解腫脹。

同時一定不要等到奶陣來襲才去通乳，要按時、定時吸奶，飲食也要以清淡為主。對新手媽媽來說，患乳腺炎機率頻發，稍不注意就會中招。

餵奶期間感到疼痛是否正常

如果您的寶寶沒有正確吮吸乳頭，則可能會有30至60秒鐘的疼痛感，當乳頭和乳暈被拉入寶寶的嘴中），那麼疼痛就應該減輕了。

但是，如果您繼續感到疼痛，請暫時停止餵養，並讓嬰兒重新吮吸乳頭。如果疼痛持續存在，很有可能是其他原因導致。

如果您的寶寶在吮吸乳頭時，沒有包裹住太多乳暈，則每次餵奶時您可能都會感到不適。而且後續很可能出現有疼痛，破裂的乳頭。可以及時去醫院尋求專業建議。

引起乳房疼痛的其他原因

如果媽媽的乳房痠痛，並且有類似流感的症狀，發燒，發冷，乳房硬或出現紅色區域，那麼很有可能是乳腺管道感染了。

如果您有以下任何症狀，請務必去醫院進行檢查：

① 餵奶過程中或餵奶後有強烈灼痛感。

② 乳房深處感到刺痛。

④ 乳頭開裂，發癢，灼熱，或粉紅色，紅色，有光澤，片狀或有小水泡皮疹。

如何疏通乳管堵塞

乳房腫痛的乳房也可能是乳管堵塞的訊號，可以採取以下方式進行疏通：

① 每天用熱水清洗幾次或在該部位使用熱敷，按摩該部位。然後，立即母乳餵養寶寶。

② 母乳餵養時，將嬰兒放在正確的位置，使鼻子指向堵塞的區域。

④ 如果腫塊在幾天內沒有消失，或者發燒，發冷，疼痛或紅色條紋，請致電醫生。

乳頭內陷（向內而不是伸出不是向外突出）或乳頭扁平（當您的寶寶在哺乳時不宜直立）的媽媽們也可能難以哺乳，並且可能會經常出現乳頭疼痛。如果是這種情況，建議去醫院尋求緩解疼痛的方法。

乳房感染是否可以母乳餵養

乳房感染是可以堅持母乳餵養的。與許多人的看法相反，媽媽可以在治療乳房感染的同時繼續給嬰兒餵奶。實際上，繼續母乳餵養可以幫助清除感染。

如何緩解乳房或乳頭疼痛

當處理乳房或乳頭疼痛時，以下是一些可以緩解媽媽不適的方法：

① 確保寶寶每次都正確地卡在乳房上。

② 在兩次餵奶之間的乳頭上塗抹乳霜，以幫助乳頭疼痛癒合。

④ 考慮在兩次哺乳之間戴上乳盾以保護乳頭疼痛。乳房防護罩是圓頂形的罩子，可防止乳頭摩擦衣服並幫助它們更快地癒合。

⑤ 詢問醫生建議，是否可以在護理時使用乳頭罩。哺乳期間，將這些防護罩放置在乳暈和乳頭上方，以保護乳頭疼痛或破裂。乳頭罩可能會影響母乳的供應情況，因此要在醫生的建議下使用

⑥ 哺乳前，請用溼熱或乾熱的東西（熱水瓶，加熱墊，毛巾或熱水淋浴）加熱乳房。（但是，如果您的乳房感染了酵母菌，則必須保持乳頭乾燥，因為酵母菌會因水分而增加。）

⑦ 餵奶後，將冰袋或冷敷物敷在飽脹的乳房上。

⑨ 多休息和多喝水。

⑩ 一些乳頭破裂或疼痛的母親發現，抽奶2至3天可使乳頭癒合。

乳房充血是正常現象嗎

不是。如果經常排空乳房，則不會發生充血（當乳房被牛奶充滿時）。充血會導致乳腺炎，應避免。

但是，無論是哪個階段，等待母乳餵養或抽乳的時間越長，您的乳房就會變得越不舒服和充血。

如果您不能立即餵養寶寶，請熱敷或者嘗試電動或手動擠奶。抽取乳汁的一種方法是，將手指放在乳房下方，拇指放在頂部，緊握乳房。輕輕地將拇指和手指向後按壓在胸壁上，然後反覆將拇指和手指朝乳暈滾動，以幫助將奶水向下推入吸奶導管內。

另外，經常進行護理（大約每2至3個小時一次），並嘗試排空乳房可以幫助緩解不適感並減少充血情況。

【1】http://www.babycenter.com

【2】http：//www.healthychildren.org

【3】http：//www.quora.com/