一般來說孩子平時生病少，或是生病了能自己在兩三天內自愈，這就可以說抵抗力好。

我們家長就怕寶寶在3歲之前生病，在母乳其間的寶寶一般生病比較少。斷了母乳後，生病的次數就越來越多了，因為從母體攜帶來的抗體逐漸消耗殆盡了。

隨著開始增添輔食，食物的雜亂，導致寶寶的腸胃不適，影響營養的吸收。寶寶每天都在不同程度的消耗能量及各種營養，可是寶寶吃的量也比較少，這樣就導致營養不均衡，營養不均就會降低抵抗力。

現在人們都是過多的使用抗生素，平時有個頭疼腦熱的，不是吃藥就是打針。大家只知道藥的效果好，不曾考慮藥物對身體引起的副作用。

我大寶9歲了，從兩歲以後到現在，沒有因為感冒發燒而去打針吃藥，都是靠他自己的抵抗力恢復正常。也不是說他不感冒發燒，要是發燒感冒了，靠的就是一些家庭護理，以及平補充的營養素。我知道人生的自愈能力是非常強大的，只要給他點時間，他會還我們一個健康的身體。

其實，發燒、感冒、咳嗽並不是什麼壞事，它只是想告訴我們，身體有外敵入侵，身體在與外敵抵抗，把入侵的外敵趕出我們的身體。可是我們一遇到發燒咳嗽，就想立刻制止身體與敵人的對抗。

小寶兩歲多，抵抗力也是很好，感冒發燒一般不會超過三天，都是靠她自己恢復。身邊的人看到我對孩子的生病“置之不理”，就是沒有帶去看醫生或者是喂藥感到很驚訝，覺得我的膽子很大。對於孩子生病，我們大人當然要有判斷能力，什麼時候可以不用吃藥打針？什麼時候該帶去看醫生，而不是一味的在家裡處理。

我不用像那些愛生病孩子的家長，三天兩頭跑醫院，也不用隔三差五的壓著孩子喂藥，更不用看著孩子在打針時哭的死去活來。因此，我省心、省力、省財，感恩上天賜我兩個這麼棒的寶貝。

所以做為家長，我們都是在帶孩子的路上不斷的學習，我們要做個懂得生活的人，而不是盲目的跟從。

我們只要做到健康的四大基石：合理膳食、適當運動、戒菸限酒、心理平衡。我們的身體一定是棒棒的！