春節，對孩子而言就是好吃好玩好嗨喲的好時光。可你想讓孩子一時爽，還是一直爽？

家長內心對孩子的愛是滿滿的，但這種愛卻不能像混亂的洪流一樣湧向孩子。它應當是適度的、有序的。

很多兒科中醫師說，兒科非常難做，不是因為病難治，而是父母總是拼命給孩子吃，導致“食復”。

飲食的問題，成為很多醫生和父母之間最難跨越的鴻溝。

愛之深，傷之深，可憐天下父母心，有多少人在以“慈愛”的名義摧毀孩子們的健康？很多時候，孩子的種種問題，都是源於父母給孩子的愛太滿。愛越滿，事越多。

餓，才是童年珍貴的禮物。

不僅僅是保護孩子嬌嫩的脾胃，免遭過量食物的摧殘，也是告訴孩子生命的真相。

從孕育孩子的那刻開始起，我們就一直拼命在給予，希望孩子生活在齊全的狀態下，卻忽略了生命的真相。

餓過，才會有享受食物的喜悅；冷過，才會有穿上暖衣的幸福。

“齊全”不是生命的本相，如果孩子從來未了解生命本身的匱乏，“擁有”就會成為他們心中最虛幻的概念。

適度的匱乏，才會讓孩子知道自己所有擁有的一切不是“理所當然”。才會知道去珍惜生命中得到的一切，才能激發孩子生命原始渴望的動力，才會對於生命充滿熱情。

不是說我們要特意製造匱乏的童年，而是不要追求齊全完美的童年!

吃飯，不要追求頓頓都吃飽、吃補，而是順其自然，適度保持三分飢。一碗粥，一個饅頭也能吃出幸福感。

不要把每天時間都排滿學習，毫無目的的空白時間，也能開啟創造力的大門。

平靜專注，沉浸其中，也能與深層次思維連結。

不要擔心餓。適度的餓不會讓孩子匱乏，孩子是否富足，往往與我們的內在有關。

我們此刻的富足心態，就是孩子未來所生活的富足世界。

《少有人走的路》一書裡，有這樣一句話：

“真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的讚美，得體的批評，恰當的爭論，必要的鼓勵和有效的監督。”

三年過後，你會發現，除了給孩子最好的體質，你買的其他東西都貶值了。

十年以後，你會發現，除了給孩子最好的體質，你買的其他東西不知道扔哪了。

二十年後，你會發現，你給孩子最好的體質，成全了一個熠熠生輝的生命！

當那些奢侈品被稱作“舊衣服”，那些高階產品被稱作“過時貨”，你會發現，給孩子最好的體質才是永不過時的奢侈品。

———與所有家長共勉