章子怡晒兒子吃奶照，感嘆母乳餵養疼痛不亞於宮縮，為母不易呀

如果你想問，世間有什麼疼痛比生孩子更可怕？那麼答案肯定是：產後漲奶。

原以為，分娩才是最可怕的，但產後還有一個難關要挨，那就是漲奶之痛。

沒體驗過產後漲奶的人，自然也不懂這份痛苦。

毫不誇張的說，把漲奶這件事比作是胸口碎大石也是不為過的，很多有產後漲奶的寶媽，能疼到恨不得用錘子鑿開它。

但即便是痛到痛不欲生，很多寶媽為了能夠讓寶寶吃上口健康的"口糧"，依然會忍痛餵養。

章子怡產後晒兒子吃奶照，感嘆母乳餵養疼痛不亞於宮縮，為母不易

2020年剛開始沒幾天，章子怡就在微博上宣佈了自己產子的好訊息。

產子5天后，她又發博晒出了兒子吃奶的照片，同時也訴苦表示，漲奶真的是疼痛難忍，還以最摧殘的酷刑來形容漲奶之痛。

其實早在第一次懷孕的時候，章子怡就已經有過這種經歷，雖然在生二胎前已經做好了準備，但誰知道漲奶的情況又發生了。

章子怡說，漲奶後硬的像岩石，餵養的疼痛不亞於宮縮，由此可見，想要成為一位寶媽，還真的是不容易的。網友直呼：為母則剛，母愛真偉大！

分析

在哺乳期間，女性出現漲奶等現象也是很普遍的。

那麼為什麼生理性的漲奶使寶媽們難以言喻？

所謂生理性漲奶，實際上就是乳房水腫，基本上是每一位寶貝母親都經歷過的。

大多數是在分娩後第3至第5天出現。

主要是因為孩子出生後，女性的荷爾蒙發生了波動，為孩子哺乳需要，女性會開始分泌大量的母乳，從而導致過多的血液、母乳等進入乳房，使乳房充血，最終導致乳汁上升。

當母乳上升時，女人的乳房會硬起來，像石頭一樣，非常令人不舒服。

當出現生理性漲奶的時候，應該如何解決呢？

1、讓嬰兒繼續吸吮

事實上，在正常情況下，寶寶可以在分娩後半小時餵食，這樣可以在一定程度上防止漲奶。

如果你這樣做了，但情況仍然不好，只能讓寶寶吸更多的母乳，並且要把握正確的餵養姿勢。

每天可以有8次或12次的餵養次數，這樣也能稍微減輕漲奶的疼痛。

2、冷敷

如果女性出現了漲奶的不適，可以先擠出一些奶水，並且用毛巾對乳房進行冷敷，這樣也可以起到緩解充血、腫脹等症狀。

3、保持良好的心情

產後出現漲奶的情況，自然會讓女性覺得不開心，這時候，調節情緒也是很關鍵的。

只有保持良好的心情，才能杜絕產後抑鬱的出現。

4、請專業人士按摩

有專業人士會專門針對母乳問題進行按摩，這樣女性的漲奶疼痛也會減輕很多。

專業技師還能讓一些被阻塞的乳房被揉開，這也是一石二鳥的好辦法。

在章子怡提到的漲奶緩解方法中，她也有提過按摩，可見這個方法是有效果的。

5、飲食管制

生產後，很多人對產婦的飲食方面會有一種誤解。

他們覺得，產婦身體虛弱，需要補充一些營養，特別是肉類，這樣才能恢復身體。

但這種做法是不對的，女性會因為營養過剩而導致漲奶。

正確的做法是，在產後多吃蔬菜和水果，營養方面要均衡。

想要養育一個孩子也真的很不容易。

從早孕的嘔吐，到中期和晚期的睡不好，再到分娩時的劇烈疼痛，產後坐月子的無奈和漲奶，這些對女性都是一種考驗和折磨。

其實，養育孩子從懷孕那一刻就開始了，產後的母乳餵養也是一種重要的養育方式。

如果你在這個過程中遇到困難，記得尋求專業幫助或科學干預，這才是科學養育孩子的方法。

你們在產後有遇到過漲奶的情況嗎？