獨處是孩子的需求

我們都知道，“親密關係”對孩子身心健康發展有著關鍵作用。但你知道嗎，“獨處”在孩子的成長過程中同樣不可或缺。

我們以為，人生經驗豐富的我們總能提供給孩子高質量的陪伴——告訴TA什麼該做，該怎麼做——以此讓TA的成長事半功倍。

但其實，我們千萬不要小看孩子（即便是嬰兒）自我學習的能力和意義。

孩子的自我學習，需要獨處的空間，而我們自以為是的“指點迷津”卻常常成為孩子自我學習、自我成長、發展為一個完整獨立個體的攔路虎。

為什麼孩子需要獨處？我們的陪伴又如何不經意給孩子的成長帶來消極影響？

下面幾幅漫畫中，是否有你的影子？

✘質疑孩子的行為、想法

✘否定孩子的行為、想法

✘分散孩子的注意力

✘剝奪孩子獨立思考、解決問題的機會

✘剝奪孩子從失誤中學習的機會

從漫畫中我們發現，有時候我們的“積極參與”竟會不知不覺帶來如此多的負面影響：

當我們長期以往地去質疑、否定、揶揄孩子的行為、想法時，孩子會認為自己的需求毫無價值；

當我們長期以往地打斷孩子正在進行的活動時，TA將會非常容易地對一切事物失去耐心與恆心；

當我們長期以往地告訴孩子應該怎麼做或直接上手替孩子做時，TA將失去思考的習慣，更難以從生活中獲得掌控感與勝任感。

因此，給予孩子單獨活動的空間與時間，將培養TA日後所需的良好學習品質，以及助力TA成為一個自信的人。

獨處是孩子天生的本領

作為兒童的主要活動形式，“遊戲”是孩子獨處最便利的切入點。

一些爸爸媽媽感到疑惑——遊戲不是人越多越熱鬧嗎？小孩子不是人來瘋嗎？讓孩子獨自遊戲TA不會感到孤單嗎？

但你知道嗎，由於有限的認知發展水平，當兩歲以下的孩子沉浸在自主發起的遊戲活動中時，是不會產生想要和他人共同遊戲的願望的。

上世紀20年代末，美國社會學家Mildred Parten透過觀察兒童社會行為，將兒童的遊戲行為分為6個階段，它們分別是：

▷0-3個月，無所事事的遊戲。幼兒多是透過活動自己的肢體觀察和學習周遭的世界。

▷0-2歲，獨自遊戲。幼兒獨自玩兒，對參與其他人的遊戲並不感冒。

▷2歲左右，旁觀者行為。幼兒開始注意並觀察身邊其他幼兒的遊戲活動，但沒有加入遊戲的意願。

▷2歲以上，平行遊戲。幼兒會和其他孩子在同一物理空間內各玩各的，會模仿其他孩子的遊戲行為。

▷3-4歲，關聯遊戲。幼兒在遊戲中與其他孩子有互動，比如交談，但不會與他們共同進行同一項遊戲。孩子對身邊的人產生興趣，但沒有興趣將他人納入到自己的遊戲當中。

▷4歲以上，合作遊戲。幼兒可以透過和其他孩子合作，達到同一個遊戲目標。

如此看來，一般情況下，孩子要到4歲左右，才開始產生與他人共同遊戲的興趣與能力。

這時，有爸爸媽媽會質疑：不對！我覺得寶寶就是想和我一起玩兒！因為：

“寶寶玩兒的時候，常抬起頭來衝我笑。”

“寶寶玩著玩著會爬到我身邊，搶我手裡的東西。”

“只要我離得稍微遠一些，本來玩兒得好好的寶寶就會發脾氣。”

那不妨讓我們回想得再仔細一些：

當寶寶對我們嫣然一笑後，當寶寶“掠奪”走我們手中的物品之後，當我們重新回到寶寶“滿意”的位置坐下來陪TA後，TA是隨機埋頭鼓搗起自己手中的玩具呢，還是拉扯著我們和TA一起遊戲，否則就哭鬧得不依不饒呢？

恐怕是前者吧。

很多時候，獨自遊戲的寶寶突然抬頭看看我們，是想確認我們是否在身邊；

TA突然爬向我們，是尋求幫助，比如“我累了，要抱抱”；

TA突然搶我們手中的東西，是自己的東西玩膩了；

TA不願意我們遠離，是獨自一個人令TA感到害怕。

孩子對於我們的需求更多是“依靠”與“安全感”，而不是遊戲共享。

我們根本不需要去擔心孩子是否會討厭獨自遊戲，也根本不需要去教孩子如何獨自遊戲，孩子天生有獨自遊戲的需求與本領。

獨立的物理空間

為獨自遊戲的孩子提供適時的幫助、安全保障與安全感，並不等於寸步不離。

只要我們根據孩子的年齡、能力發展水平與氣質保持一定頻率的“現身”，孩子便能夠在物理空間上獲得安全的、安心的獨立遊戲的機會。

●年齡

年齡越大，孩子獨處能力越強。孩子年齡越小，“現身”應當越頻繁，越顯性。

對於小寶寶，家長需要每隔幾分鐘便 “現身”一次，且出現在非常顯眼的位置；而對於大寶寶，家長也許每隔十幾分鍾透過製造一些聲響來表示“我在這兒”便可。

●能力發展水平

大寶寶之所以獨處能力越強，越不常需要父母的陪伴與幫助，在於TA的能力發展到了一定水平。比如專注力的提升、大動作的發展等等。

但有兩個時間點需要我們較高頻率的“現身”：

一是孩子仍未熟練掌握一項技能的時候（比如剛會走，但走不穩），

二是孩子8個月左右出現分離焦慮表現的時候。

前者需要我們確保孩子不出安全意外，後者需要我們令孩子相信“爸爸媽媽會回來的”。

●氣質

通常情況下，容易型寶寶比困難型寶寶更容易適應獨處。

容易型寶寶也許只要能聽到家長的聲音或看到家長的背影，就能夠安心地獨自遊戲；而困難型寶寶通常表現為高需求，這型別的寶寶因為天生敏感，需要更多的關注與安撫才能夠獲得安全感。

因此，面對高需求的困難型寶寶，我們需要：

1.在離開前花更長時間陪TA一起遊戲，等到孩子完全沉浸在遊戲中時再試圖離開；

2.每天給孩子安排固定時段進行獨自遊戲，令其成為一種可期待的常規性活動。

3.以更高頻率和更顯性的“現身”令孩子相信“爸爸媽媽沒有丟下我”。

獨立的心理空間

可是很多時候，獨立的物理遊戲空間並不意味著孩子真正的獨自遊戲。

因此，即便給予孩子獨立的物理遊戲空間，如果我們不尊重孩子的想法與行為，不重視心理空間的獨立性，“獨自遊戲”不過是徒有其表。

相反，即便我們貼著孩子坐下，如果我們在保證安全的前提尊重TA遊戲行為的選擇與決定，不作其他干預，孩子其實已經在獨自遊戲了。

因此，在保證安全的前提下，不評判、不插手、給予孩子獨立的心理空間，是支援孩子獨自遊戲的基本。

但有些家長就是想要在孩子面前刷一下存在感，滿足自己“陪伴孩子共同遊戲”的心願，那麼以下的辦法，可以幫助家長在給與孩子獨立的心理遊戲空間的同時，適宜而積極地參與到孩子的遊戲中。

讓我們以文章開頭其中幾幅漫畫中的情境為例：

●行為/語言反射

家長透過模仿、描述孩子的行為，或重述孩子的語言，向孩子傳遞“我正在關注你，我認可你”。

●開放式提問

即沒有固定答案的問題。隨著孩子年齡的增長與溝通能力的加強，家長透過開放式提問可以問出千百種我們預想不到的回答——孩子可以自由發揮，主導談話的內容與走向。以此孩子也會更加投入遊戲，並扮演著遊戲主人公的角色。

●讚賞孩子的努力與堅持

當孩子不斷嘗試克服遊戲中遇到的困難時，讚賞TA的努力與積極態度，令孩子知道“成敗掌握在自己手中”，以激發TA堅持應對挑戰的內驅力。

成就孩子，解放家長

其實，我們會發現，獨立的遊戲空間無論是在物理方面還是心理方面，我們都意在滿足孩子的需求——自由探索的需求、自由創作的需求、自我挑戰的需求。

當這些需求被滿足，孩子將獲得價值感、掌控感與勝任感，而這些都將助TA成長為一個自信的人。

而另一方面，我們會驚喜的發現，給予孩子物理上與心理上的獨立遊戲空間，不僅能夠為我們自己騰出富餘的時間處理自己的事物，更能夠有效地緩解育兒焦慮。

雙管齊下，何樂而不為呢？

本文內容更新於2021年02月01日，經馬蕾孕哺育科普資訊組稽核。文章目的是提供一般的科普資訊，避免公眾被錯誤認知和謠言誤導，不能代替任何個人的判斷和處理。個人的哺育問題需要與母乳餵養諮詢師討論或諮詢。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。部分圖片來源網路，如果涉及到您的版權，請聯絡我們刪除。