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嬰兒是沒辦法區分心理感受和身體感受的,也沒辦法為自己的感受命名,更不用說把自己的感受準確地表達出來。

這需要養育者的精心照顧,以及對嬰兒的感受的關注、理解和表達,才能在嬰兒慢慢長大的過程中,學會區分心理感受和身體感受。

如果在這個過程中,嬰兒沒有學會區分心理感受和身體感受,可能會出現當心理痛苦時,心理上沒有感受到,而是身體感受到痛苦,心理學上稱為軀體化。這些的人去醫院進行檢查,卻發現不了什麼問題,但身體就是不舒服,就是心理痛苦軀體化了。

另外發展不好也可能遇到,可以區分心理感受和身體感受,但是就是表達不出來,這就是述情障礙,包括不知道自己的感受叫什麼以及知道自己感受叫什麼卻不會表達出來。這樣的人往往用行為表達自己內心的感受,心理學上稱為付諸行動,比如生氣了不說話,而是用不接電話、冷戰、離家出走等等行為來表達。

嬰兒在父母提供的良好的養育環境下,包含父母經常幫助孩子對感受進行命名,也進行述情訓練,所以孩子心理發展得最好的是,不僅知道自己的感受,而且還能夠準確地用語言表達出來,心理學上稱為語言化。

於是,在良好的家庭環境下長大的孩子,自然而然就學會了述情的能力,也就有了愛人的能力。如果因為生長環境的原因而導致述情障礙,就需要自己覺醒,並進行刻意練習,也是一樣可以擁有很好的述情能力。

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