補鈣是寶寶成長階段重要的事情,很多媽媽可以留意自家孩子的日常生活,是否出現缺鈣的現象,像愛夜晚哭鬧,容易驚醒以及煩躁不安,這些都是缺鈣的症狀,在飲食方面,媽媽需要好好為孩子補鈣,讓寶寶發育達正常標準。
小餅是很好的輔食,搭配各種食材,營養豐富,又健康!給寶寶補充豐富的營養~
山藥小蝦排適合月齡:
9個月以上
食材:
山藥80克、蝦4只、玉米澱粉5克、胡蘿蔔20克
製作方法:
1、山藥去皮,上鍋蒸熟。
2、山藥壓成泥。
3、蝦肉放入攪拌機,打成細膩的肉泥。
4、蝦肉泥放入大碗中,倒入山藥泥。
5、倒入澱粉和胡蘿蔔碎。
6、混合均勻。
7、不粘鍋燒熱油,刷上少許熱炒油,取適量的蝦肉糊,倒入鍋中,整理成小蝦排。
8、煎的時候不時翻面,煎熟就可以出鍋啦。
海苔蝦皮餅適合月齡:
12個月以上
食材:
雞蛋1個、淡幹蝦皮7克、夾心海苔10克
製作方法:
1、蝦皮用清水浸泡。
2、蝦皮切碎。
3、夾心海苔用輔食剪剪碎。
4、蛋黃和蛋清分離。
5、將夾心海苔加入蝦皮碎中,加入1顆蛋黃。
6、用小勺攪拌均勻。
7、烤盤上鋪上烘焙紙,用模具攤薄。
8、小餅放入烤箱,上下管170度,烤制10分鐘,成型熟透就可以出鍋啦。