寶媽99%都會遇到自己寶寶不愛吃飯的問題，那麼寶寶不吃飯一定是因為挑食嗎？其實1歲半的寶寶不愛吃的是有很多原因的，只有找到寶寶不愛吃飯的原因才能對症下藥。下面就列舉一些1歲半寶寶不愛吃飯原因及解決方法。

不愛吃飯原因及解決方法

1、零食吃多肚子不餓

不管是大人還是小孩子，如果肚子不餓的話就很難有食慾，試想如果是自己肚子不餓硬要強迫你吃飯，你肯定會進行反抗的，寶寶採取的方式肯定就是抗拒吃飯了。

解決方法：寶寶肚子不餓最常見的就是吃零食太多了，吃零食飽了自然就不會吃飯了，所以一定要管控好寶寶零食的攝入量。當然一點零食也不給寶寶吃也是不可取的。

2、消化不良問題

寶寶是有很大機率出現消化不良的情況，出現消化不良後寶寶感覺吃飯沒有什麼胃口，當然也會抗拒吃飯的，主要症狀就是寶寶沒吃什麼東西但是也不吃飯。

解決方法：可以多吃一些開胃的食物，例如山楂、酸梅等等，這些零食可以多讓寶寶吃，胃口好自然就不會抗拒吃飯了。

3、食材不對胃口

其實寶寶和我們大人一樣的，飯菜不合胃口就會吃得少，如果飯菜喜歡吃得話就會吃多一點，如果每天寶寶的食材都是一樣的話寶寶也會膩的。

解決方法：寶媽寶爸們可以多上網找一些寶寶食譜，根據食譜上面的菜譜多給寶寶做不一樣的食物，寶寶新鮮感也會吃多點的。

番茄雞蛋片

材料：番茄50克，雞蛋2個，黑木耳少許，鹽、味精、水澱粉、麻油各適量。

做法：

1、雞蛋打成蛋液，加入少許水澱粉拌勻，然後分別倒入兩個小盆中。

2、將盛有蛋液的小盆鍋中，隔水蒸煮成蛋糕後取出，用刀切成片狀，待用；番茄洗淨，切成小塊狀，待用。

3、取炒鍋放置火上，放入少許油燒熱後，放入番茄煸炒片刻，再放入蛋糕片、黑木耳，加入鹽、味精，翻炒片刻後，淋上數滴麻油即可起鍋。

營養價值：番茄獨有的酸味能使寶寶胃口開啟，而且，雞蛋蒸煮成糕狀也易於寶寶消化吸收，再加上搭配了爽口的黑木耳，使得菜餚的口感酸甜爽口，且營養也非常豐富。

牛奶蛋

材料：牛奶100克，雞蛋1個，白糖適量。

做法：

1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白打至起泡，待用。

2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，攪拌均勻，用微火稍煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入鍋內，再稍煮片刻即可出鍋。

營養價值：此菜餚含有豐富的蛋白質、鈣、磷。鐵、維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，是寶寶生長髮育不可缺少的營養素，可促進寶寶大腦、骨骼的發育。