都說一胎照書養，從備孕到寶寶出生，一直都比較小心。開始備孕老公就滴酒不沾，煙是學校畢業之後一直就不抽的，我也是早早吃上了葉酸，第二個月就懷上了，算好了寶寶出生的月份在春天很暖和的時候，一家人都很開心。

孕7周左右開始有反應，聞不了肉味，一點葷腥都不吃，連看都不能看，吃東西需要細嚼慢嚥，溫度要適宜，喜歡吃酸的開胃的東西稍微冷了或燙了吃下去一會兒就會吐得乾乾淨淨，這個反應持續了一週，有天突然想吃肯德基，一個人跑去買了個奧爾良烤翅，這之後反應減輕了許多。

孕期飲食上葷素搭配，但還是不太愛吃肉，魚還行，一日三餐量比較少，因為是上懷，到後期吃的更少了，水果每天獼猴桃跟蘋果是必須的，獼猴桃補充葉酸，蘋果是聽說吃了寶寶比較白，偶爾再來點葡萄橙子之類的常見水果，零食就是核桃、碧根果、夏威夷果之類的堅果，或者芝麻糊，鮮牛奶是每天不斷，喝到後期感覺看到那個鮮牛奶就能聞到一股牛味。垃圾食品，辛辣刺激的一概不沾，即使再饞也忍著。

懷孕五個月左右由於工作地址的變動乾脆辭職了，回老家待著，每天在家做做胎教，曬曬太陽，唯一的娛樂就是看科教頻道，沒事就在樓下溜達，保證每天有一萬步，超市之類人多的地方几乎不去，自律的生活連我婆婆都看不下去了，一次下班還給我帶點薯片之類的零食，但我還是沒敢吃，怕對寶寶不好。就這樣堅持到了預產期，醫生預計寶寶不超過7斤，從醫院回來婆婆就叨叨我吃肉，說寶寶太小了不好帶，但上懷吃不下太多，而且孕期本來就不喜歡吃肉，還得逼著自己吃下去，唉…

快到預產期的時候，每天都小心翼翼的，幾乎兩三天就去一趟醫院，生怕寶寶有什麼事，可能是我喜歡坐矮凳子的緣故，寶寶頭位，按照醫生的囑咐回來用艾條燻腳趾頭的大拇指跟小拇指，在床上像平板支撐一樣跪著，也不知道什麼時候寶寶就轉過來了。終於在過了預產期四五天的樣子見紅了，而且肚子明顯墜下去了應該是寶寶入盆了，趕緊跑醫院檢查，醫生說預計還有幾天呢，提心吊膽的等了三四天吧，一天夜裡睡的迷迷糊糊的，感覺想尿床，憋不住了，頓時清醒，爬起來收拾收拾去醫院，十分鐘的路程，褲子就溼透了，在醫生的幫忙下，換上乾淨的褲子，前後有半個小時吧，肚子開始有規律的宮縮了，大概10分鐘一次疼痛程度比較輕，又跑到護士站各種簽字，做皮試，半個小時左右回到病房，宮縮開始密集了，醫生內檢說開了兩指，又持續疼了3個小時左右，我一直咬著牙忍著，後來因為好久都感覺不到寶寶動，又喊來醫生，醫生檢查了說沒問題，順帶又內檢了，因為晚上也不忙，醫生就讓直接去產房等。進了產房醫生一邊不慌不忙的做準備工作一邊教我待會怎麼使勁兒，等到宮縮差不多一分鐘一次的時候，醫生開始讓我像拉翔一樣使勁，開始我還有點放不開，頭腦還有點清醒，想著不能太丟人，伴隨著疼痛加劇，就顧不上那麼多了，疼得我哇哇叫，都想打退堂鼓改破腹產了，被醫生給吼住了，說省點力氣留著使勁兒，現在都到這步了寶寶頭髮都看到了幹嘛還遭那個罪啊，想想也是就咬著牙一心想著趕緊把娃生出來，期間有一次使了長勁兒看到寶寶腦袋了但被我又吸氣吸回去了。離羊水破了有5個多小時快6個小時了，醫生急了讓我趕緊使勁兒使長勁兒，我說我沒勁了，醫生爬上產床就來壓我肚子，艾瑪，那酸爽沒法形容，我跟醫生講你別壓我，太難受了，我自己來，醫生說你自己使勁兒吶，我喝了口溫開水就拼了命的使勁兒，使了兩次吧助產士給我打了一針，側切了，寶寶立馬就出來了，誇張的是寶寶將近8斤，但總算是卸貨了，宮縮立馬就沒了，感覺自己又活過來了。隨後在醫生輕輕的按壓下，胎盤也出來了，緊接著醫生拿著很長的夾子夾著紗布在肚子裡清理子宮，最後縫合切口，後續的工作持續了大半個小時。

從破羊水到出產房一共7個小時左右，對於第一胎而言也算是比較快的了。