孩子們進入假期，媽媽們陷入節假日焦慮！家裡的親子關係從剛放假前幾天的“母慈子孝”、“其樂融融”，逐漸演變成：“起床！起床！一天到晚就知道睡！”，以及，“看你屋子裡亂的，也不知道收拾收拾！”的嫌棄模式。

也不怪媽媽們嘮叨，畢竟忙碌了一年的人，哪個不想在假期過得舒舒服服？

可是看見家裡亂糟糟的，媽媽們就 氣不打一處來！

媽媽們先消消氣！

在家的小朋友們可能沒有意識到父母一直以來給自己的呵護，有時候把一切認為是理所應當。

然而，等到真的獨自面對的時候，才知道原來自己曾經的輕鬆自得，是因為有父母默默付出啊！

道理 孩子們會慢慢明白，但是生氣對身體的不良影響，可不是睡一覺就好的事情啊！

相信很多媽媽都有這樣的經歷：生氣的時候會胸痛！嚴重的甚至會腹痛！

如果您也有這樣的經歷，可一定要常常勸自己：“莫生氣，莫生氣，生氣傷身體！”

其實這樣的疼痛是身體器官給出的亞健康提示。

因為乳房和子宮是人體最脆弱的器官！

根據《婦科玉尺》記載：“婦人之疾，關係最巨者，則莫如乳。”

簡單來說就是，婦人們的疾病中，最影響健康的就是乳腺疾病。

中國人早在古時候就已經知道乳腺問題關係嚴重。

不僅僅如此，患有乳腺和子宮問題的女性之多也非常說明問題。

那為什麼乳房和子宮如此脆弱呢？

一句話解釋就是：因為這兩個器官，每個月都在經歷“春、夏、秋、冬”四個季節。

每個月都在變化的器官是需要精心呵護的。

成年女性每個月（除懷孕哺乳期間）都會來月經。

月經結束後，子宮內壁會慢慢長一層血管膜，為受孕做準備。

假如沒有受孕，子宮內膜就會脫落，排出體外就是月經。

子宮每個月都經歷這樣一個增生和復原的過程。

類似的過程每個月也都發生在乳腺組織中。

乳腺組織內的上皮組織每個月都和子宮一樣，增生為受孕哺乳做準備，

如果沒有受孕，增生的上皮組織就會復原。

那為什麼會疼痛呢？

在乳腺和子宮月復一月增生和復原過程中，如果情緒不穩定、消極，作息不規律，飲食不健康

就會影響人體中激素平衡，就可能會引起乳腺內上皮組織復原不完全，

日積月累，乳腺內的腺管扭曲堵塞，就可能會引起疼痛等症狀了！

女性的乳腺和子宮非常脆弱，很容易受到各種因素的影響而生病。

要保護好自己呀~

小錦希望閱讀這篇文章的媽媽們都可以保持健康的作息和飲食，保持身心健康~

也祝大家放假快樂，節日快樂哦！