大多數家長帶孩子來醫院測骨齡的原因是觀察到孩子身高異常，近期生長緩慢。在骨齡檢測後如發現骨齡與實際年齡偏差較大，應首先前往兒科、內分泌科進行進一步檢查，以明確引起骨齡異常的原發疾病
在確實存在原發疾病的情況下，單純改變生活習慣對增加身高的幫助是十分有限的，需要積極診治原發病。很多內分泌疾病、先天性疾病及遺傳性疾病對兒童的骨齡都有影響。此外如果骨齡與實際年齡差值不大，骨骺未完全閉合的兒童，可以用以下方法來幫助孩子：
1、 幫助孩子緩解壓力。因為生活中或學習中的不如意，會讓孩子產生焦慮和壓抑，從而會抑制兒童生長激素的分泌，影響骨骼發育。因此家長應多關注兒童心理狀況，及時消除孩子的困惑。孩子有孩子的世界，我們家長要想辦法融入孩子的世界。做孩子的榜樣，也做孩子的朋友。
2、 合理提高飲食。飲食的均衡對兒童骨骼發育的至關重要。
碳水化合物能為兒童旺盛的新陳代謝提供足夠能量，但過多則會引起肥胖不利於長高；足量的乳製品、雞蛋和肉類能提供骨骼發育所需的大量鈣元素；魚肉、蘑菇，加上每日充足的日曬時間能為骨發育提供足夠的維生素D；缺鋅會導致兒童發育遲緩，攝入牡蠣、花生、豌豆、雞蛋等可使兒童獲得足量的鋅；作為額外補充的部分，口服煙酸可增加生長激素水平。
3、 幫助孩子糾正姿態。由於孩子學習的時間相對多，所以坐位的時間也長。有的孩子不太注意坐姿，學習時常趴在桌子上，有時躺著看書。不良的坐姿不僅可以引起兒童脊柱的側彎，還會影響骨骼的發育。
4、 保證休息時間。很多研究表明，成長中的兒童和青少年每晚需要8.5至11小時的睡眠時間。兒童大部分的成長和發育都是在睡覺時發生的。因此保證孩子睡眠時間尤其重要，經常熬夜的孩子不僅生長髮育會受影響，性格也會有改變。
5、適量參加運動。在兒童骨骺未閉合時，游泳，球類運動，騎腳踏車，跑步或爬山等運動都能刺激骺軟骨成骨分化，促進鈣鹽沉積，有助於骨的生長髮育。除上述運動外，有學者認為拉伸運動，如坐位體前屈、弓步拉伸等，對兒童身體的長高非常有效，即使在生長停止後不久，繼續進行拉伸運動也可幫助增加身高。事實上游泳就是一種全身性的動態拉伸運動，理論上對長高幫助較大。運動不僅可以促進骨骼的發育，對身體其他器官都有益處。