對於沒有經歷過生育的人來說，永遠無法孕婦所承受的痛苦和壓力。從懷孕開始到產後康復的結束，孕期所帶來的各種問題無時無刻不在折磨著她們，所以每一位母親都是隱忍而偉大的。

眾所周知，孕婦在臨近預產期時需要到醫院待產，避免身體出現狀況孩子提早出生卻沒有專業的醫療裝置。但即使是這樣，還是會有很多產婦還沒來得及趕到醫院就出現要生產的徵兆，來自美國的一位年輕媽媽克里斯就出現了這樣的情況，並且她的情況還要更加的驚險。

在克里斯的羊水破了以後，她的媽媽馬不停蹄地就駕車帶她去鎮上的醫院，但是越焦急現實往往就會越不如人意。當天的天氣並不好，剛剛下過大雨導致地面非常的潮溼，並且路況複雜，出於安全考慮克里斯的媽媽也不能車速過快，但即使是這樣，她們還是遇上了事故。

由於輪胎打滑，克里斯的媽媽還來不及剎車，就已經撞上了一旁寺廟的大門，車窗頓時全部震碎，好在克里斯和媽媽都平安無事、躲過了一劫。但是事故耽擱了上醫院的時間，克里斯只能被迫在車裡產子，但是由於周圍沒有路燈，環境黑暗，

孩子生下後竟然就離奇的不見了，簡直是屋漏偏逢連夜雨！媽媽擔心克里斯獨自待在車裡沒人照顧會太過虛弱而暈倒，只好打電話報警讓警察幫忙找孩子。

克里斯母女倆擔心孩子遺漏在車外，而惡劣的天氣會對孩子造成傷害，兩人在車內焦急不已，但是當警察到來後終於在汽車後座的下方找到了孩子，讓克里斯母女倆鬆了一口氣，並且隨著警察一起到醫院去做產後護理，得到了妥善的處理。

雖然整個過程有驚無險，但還是讓人不禁捏了一把汗。要知道在生產過程中處理不當的話，孕婦和寶寶的生命安全都會受到威脅，更何況是在路況複雜、天氣惡劣的室外。因此，仔細瞭解孕婦在備孕到產後護理整個階段的注意事項對於她們來說至關重要。

1.孕前調理好身體

在備孕時期，孕婦需要糾正好自己的生活作息，不熬夜、不晚睡，儘量習慣早睡早起養足精氣神；飲食方面上需要戒酒、少鹽少油，多吃清淡的食物，但同時也要注意膳食纖維均衡搭配；以及學會調節自己的情緒和脾氣，適當地透過鍛鍊去釋放壓力，保持健康的身體狀態和精神狀態。

2.孕中補充營養

在懷孕時期，孕婦會消耗掉自己的能量以供寶寶們的日常所需。在此基礎上，準媽媽們就需要多補充蛋白質，多食用魚、蛋、肉等製品保證寶寶的正常發育以及自己體能的充足；除此之外，還可以多吃一些水果或者富含維生素的蔬菜，不僅能促進寶寶智力的發育，對於增強自己的體質也會起到積極的作用。

3.產後恢復

除了產前的身體調理以及物資準備以外，最重要的便是孕婦的產後護理。在生產完之後，產婦會由於身體過於虛弱需要一段時間的靜養和休息，從而恢復到產前的狀態。而產後恢復又包括骨盆矯正、刨產恢復等等非常多種，主要是根據產婦的個人需求去進行選擇。

整個孕期所要經歷的困難只有同樣懷孕生子的女性才能夠感同身受，但即便是無從體會這份痛苦的丈夫們，也不能因此忽略自己孕期中的妻子，應該對她們付出更多的關心，而不是讓她們在承受著身體和心理的雙重壓力的同時還要照顧自己的日常起居。