年關將至，各地幼兒園的假期也逐漸提上日程，又到了神獸們出籠的時刻了！

說到假期很多家長就發愁，為什麼呢？因為隨著假期的到來，神獸們也逐漸暴露，開始徹底地放飛自我了。幼兒園裡好不容易養成的好習慣，又不翼而飛了。

作息時間開始不規律

上學的時候，早上能堅持七點起床，可是到了假期，九點起來就算好的。

同樣上學的時候，晚上九點多就進去了夢鄉，可是在假期裡，晚上十一點還嗷嗷叫呢。

在幼兒園每天中午都會睡個午覺，回到家午覺就不復存在了。

一日三餐不規律

上幼兒園的時候，每日三餐都能按時吃飯按時喝水。每天有肉有菜有牛奶，葷素搭配保障營養充足。

可是到了假期呢，早上起不來早飯自然而然就省了，午飯晚飯都是隨便吃了幾口應付，水果零食倒是吃了一大堆。

沉迷於手機和電視

孩子在上幼兒園的時候，還能控制他看手機的頻率和時間。但是一旦放假，每天都要上演好幾次搶手機和電視的大戰。長時間看手機電視，不僅對孩子的視力有影響，還讓孩子變得越來越不愛出門，性格也孤僻了。

看看你家的孩子有沒有中招呢？

所以每次放寒假的時候，幼兒園老師都會在家長群裡一而再再而三的囑託，千萬要讓孩子堅持自律，保持好在幼兒園裡養成的習慣。否則每次開學重新養成好習慣，就很費力了。

道理我們都懂，可就是做不到啊。其實孩子之所以放飛自我，一方面與環境有關係。另一方面和家長的教育也有關係。

一方面在熟悉的環境中，孩子更容易放鬆。在幼兒園裡，有老師和小朋友們在，孩子有想要表現得好，還可能壓抑本性。回到家後又到了熟悉的主戰場，小霸王的天性又迴歸，所以對孩子來說，家裡是放鬆的地方。在家裡幫助孩子養成好習慣，有點困難。

另一方面和家長也有關係。春節假期比較長，上了一年班的大人也想要休息一下。我以前看過這樣一句話來描述和樂融融的一家：孩子在書桌旁安靜地寫著作業，媽媽用手機看著連續劇，爸爸躺在沙發上玩著遊戲。

這一看就是沒有孩子的人寫的，真實的情況就是你在玩手機，孩子百分百和你搶手機，而不是寫作業。

所以想要娃自律，我們首先要自律。假期和孩子接觸時間比較長，也是我們全方位觀察孩子的好時機。利用假期幫助孩子養成好習慣，是最好的機會。

1、家長學會引導以身作則

孩子不是天生的學習者，卻是天生的表演者。家長的一舉一動，都會成為孩子模仿的物件。

童話大王鄭淵潔認為，家庭教育不是管理而是示範和引導，作為父母要有當演員的覺悟。你想讓孩子成為什麼樣，你就要示範給他看。

要想讓孩子不看手機，家長首先要放下手中的手機。

要想讓孩子愛上閱讀，家長首先要拿起書本。

家長想要孩子早睡早起，家長要首先要早早地入睡。

2、制定可實行的時間表

或許有人覺得在家給孩子制定時間表，有些天方夜譚，孩子能夠按時實施嗎？

當然這個時間表不能和學霸的時間表一樣，精確到分秒安排得密密麻麻。我們制定時間表的本意是就是讓孩子有時間意識。

有了時間意識，孩子才能知道應該在規定的時間做完一件事，也就不會再有拖拉的壞習慣了。

在幼兒園就是這樣的，孩子有固定的每日流程圖，睡覺時間、午覺時間、喝水時間都是固定好的。

其實小孩子也是很喜歡這種規律性和重複性的活動的。我們可以模仿幼兒園的每日流程圖，在家裡做一個寬鬆的時間表，幫助孩子建立時間意識。

3、塑造孩子的行為

作為學齡前的階段，幼兒園時期還有個重要的任務，那就是幫助孩子養成好的學習習慣。

孩子上小學後，專注力和注意力的要求一下子就提高了。如果在上學前沒有養成好的學習習慣，上學後就很費力了。

當然，我們也不能期待只靠一張表就能讓孩子自律的。孩子自律習慣的養成，更多的是需要我們督促。

羅馬非一日建成，自律也不是一天養成的。孩子好習慣的養成，更是急不得，我們要慢慢來。

除了日常的督促，我們還可以加一些輔助手段來幫孩子塑造好行為。

例如我們可以透過玩搭積木的遊戲訓練孩子的專注力，玩捉迷藏的遊戲訓練孩子的自控能力。

結束語:平時我們忙於工作，和孩子接觸不算多，假期是難得的親子時間。所以我們要在這段時間內好好的陪伴孩子、引導孩子、幫助孩子，讓孩子度過一個有意義的假期。