週末去朋友加吃飯，到的時候已經兩點多了，本想著也應該吃完飯了吧，一進門卻看著朋友子吃飯，孩子就一直在客廳裡玩，飯也都放在茶几上，孩子玩一會，朋友就催一會“再吃一口飯吧，吃完飯出去玩啊，阿姨都來看你了，大家都吃完飯了，就剩下你了”雖然朋友好好勸說，孩子還是不理不睬，最後，朋友孩子強迫著把碗裡的飯吃下去了。在朋友眼裡，如果孩子不吃飯，就不長個！

孩子的生活水平越來越高，家長卻越來越忙，很多家庭在孩子小的時候，都是有保姆來照顧的。作為保姆讓孩子多吃一些飯是責任有事義務，因此，現在就衍生了一種行為叫做“保姆式餵飯”。所謂“保姆式餵飯”就是追著孩子餵飯，哄著孩子餵飯，騙著甚至強迫著孩子餵飯，大家有沒有想想，孩子不愛吃飯，是不是都是家長慣出來的。

仔細反省一下，孩子在吃飯前，有沒有吃別的東西？孩子的飲食習慣，有沒有樹立起來？孩子有沒有積食？這些都是很可能造成孩子不愛吃飯的原因。其中，積食佔了大多數。很多情況孩子積食，家長還一味地餵飯，最後還是增加了孩子的脾胃負擔。

拒絕“保姆式餵飯“，孩子不吃飯？可能是積食了，帶娃少碰這3種食物

第一種：油炸食物，油脂增加孩子消化負擔

油炸食物是孩子最喜歡的食物，香香的味道，對於味蕾除開的孩子來說，是最喜歡的。像一些快餐類的食物，孩子吃完後，一些營養沒辦法進行吸收分解，並且油炸食物中的油脂，會給孩子的消化產生負擔，很容易造成孩子的積食。

第二種：寒涼食物

孩子很喜歡吃寒涼的食物，是胃熱在作怪，胃熱是孩子的積食的情況。如果家長沒有給孩子調理積食，孩子攝入過多的寒涼的食物，冷熱食物在胃中相沖，胃動力不足，吃進去的食物就會被剩下，因此，孩子的積食就這麼產生了。

第三種：甜膩食物

以巧克力、餅乾為代表，甜膩的食物不僅對孩子的牙齒髮育有影響，經常吃甜食的孩子，蛀牙的發生率會高於其他小朋友，並且，甜膩的食物以寶寶現在的消化水平，不能完全被消化吸收，脾胃動力不足，這些食物就被堆積在腸胃裡了。

孩子積食危害大，除了不吃3物，還需要注意以下事項：

1.猴菇鋅棘泡水喝---消積食

當孩子出現口臭、厭食以及肚子鼓鼓，消化問題比較多的時候，就要考慮孩子是不是積食了。猴菇鋅棘給孩子沖水喝，能夠化解積攢在孩子體內的食物殘渣，幫助孩子排除，緩解孩子的腹痛和嘔吐的情況。

用猴菇鋅棘沖水每天給孩子喝一次，能夠幫助減少孩子的積食量，同時減少脾胃負擔，脾胃動力充足，孩子消化就會恢復正常，才能不影響孩子的正常生長髮育。

2.按摩肚臍----促消化

在孩子吃晚飯的兩個小時後，可以讓寶寶平躺到床上，家長要將雙手交疊一下，放到孩子的肚臍處，以肚臍為中心，順時針繞著肚臍周圍推動10次。幫助孩子的腸胃消化，加快蠕動，幫助孩子的積食排除。如果順時針，逆時針都推動，能夠幫助調理孩子的脾胃。