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很多家長在有小孩的時候，可能在心中默默許下的願望是孩子能健康、平安地長大。可隨著寶寶的年齡增大，家長們對他們的要求也在逐漸提高，希望他們能夠更聰明一點，更懂事一些，學習更加努力一點。

“教育潮”下，父母如何教育孩子？

望子成龍愛子心切這樣的心情我們也是可以理解的，每一位做家長的都希望自己的寶貝能夠擁有一份能力，在未來社會上闖出自己一番天地，於是在當今的社會上就出現了這樣一種狀況：教育潮。

很小的孩子就碾轉於不同的補習班，快樂玩耍的時間在不斷被壓榨。當問起這些家長為什麼要這樣的方式教育孩子時，很多父母也表示，孩子的天性就是愛玩，只有逼著他們才能學進去一些東西。

學習的自覺性，並不是每一個孩子都擁有的。甚至於有很大一部分孩子，是沒有學習的自覺自主能力的，這也是令很多家長十分頭疼的。

如果作為父母的你也有同樣的困擾，不妨去讀一讀《如何讓孩子自覺又主動》這本書，相信讀完的你會豁然開朗，發現不一樣的教育道理。

讓孩子與情緒和諧相處2個工具

【如何讓孩子自覺又主動】這本書，在全球是一本十分暢銷的教育類書籍，書的作者是丹尼爾西格里，這位兄臺的標籤非常大，他被譽為是“情商之父”，同時他也是久負盛名的腦科學家、心理學家和教育家。

同時這本書聯合蒂娜·佩恩·布賴森，這位資深的兒童與青少年心理治療師，二人強強聯手，出版這本讀物，指出了兒童在教育上應注重的問題，以及提出了他所創的“開放式大腦”概念，能夠很友好的幫助父母在指導教育孩子路上遇到一些迷津。

首先，丹尼爾讓家長了解到孩子也擁有情緒的三色區模型，分別是紅色、綠色和藍色。在書中這樣介紹到“紅色區代表失控”。這是一種自主神經系統過渡喚醒時的強烈應激反應，比如大喊大叫、身體或言語攻擊、大哭、不合時宜地大笑等；藍色區代表自我封閉。

與紅色區的向外宣洩不同，藍色區的行為表現通常是向內的，比如心跳減慢、血壓降低、不和人進行目光交流等；簡單來說，綠色區代表平和。身體、情緒和行為都是可控的，當一個人的情緒處在綠色區，即是平衡的狀態。”如果你需要這本書，戳上方連結即可。幾十塊錢，幫你瞭解孩子的情緒，找到解壓的出口。

根據這三種顏色，我們可以將孩子的反應情緒分別對應到所屬的顏色裡，然後再根據顏色去深度地瞭解孩子的不同情緒以及解決的方式。

一般來說，讓大多數孩子比較頭疼的是孩子在“紅色區域”，大哭大鬧，任性不聽話，都掛有紅色區域的標籤。那麼當孩子出現在不適當區域的時候，如何讓孩子迴歸綠色的平靜區呢？以下有兩個工具可以幫助到孩子。

1、給孩子秘密提醒。

聽起來好像很抽象，但事實上的意思就是用一種與孩子獨特的交流方式，去告訴孩子變得冷靜。

比如說，當孩子已經要處於紅色火焰噴發的狀態時，可以給他們某種暗號，像深呼吸就是一個不錯的方式。跟寶寶約定好，當家長讓孩子去做深呼吸的時候，要配合，這樣一個流程下來，就可以幫助寶寶降低原有的生氣火焰。

2、除此之外，家長們也可以試試“抱抱”這樣的方式。

很多家長一定有過這樣的經歷，當孩子不聽話或怒氣騰騰的時候，會用一臉板正的態度對孩子講道理，事實上最後的結果都沒有太好，但給孩子一個抱抱可能會大不一樣。

很多小孩在發怒鬧脾氣的時候，也可能在思考自己的爸爸媽媽是不是還愛他，所以採用這樣溫暖的方式也是可以幫助他們迴歸“綠色區域”的好辦法。

3、學會“覺察”。

通俗一點來講，就是讓孩子能夠了解自己的情緒發洩點，在要爆發時，能夠學會自己按下“暫停鍵”。在書中丹尼爾也有提到，“透過鍛鍊情緒的暫停鍵也可以具備自我理解的能力”，其實分析來看，這是在鍛鍊一個人的對情緒的洞察力。

我覺得在這一點上，不僅兒童可以去鍛鍊，大人也同樣可以試試看，畢竟這是一項很“高階”的功能，有太多的人無法洞察自己的情緒以及出現情緒失控的場面了。

同時丹尼爾也在書中寫道“你能明白為什麼看臺上的觀眾能保持鎮定，而場上的球員做不到嗎？觀眾能保持洞察力和全域性觀，而球員只是在狂熱地感受賽場中的每一秒”，這個比喻非常的形象，也道出了我們很多人都像那球場上的運動員一樣，無法在有情緒的時候冷靜的分析和作出理性的舉動。

凌晨媽媽來叨叨：

在日常生活中，家長幫助孩子去覆盤這項工作是必不可少的，幫助他們去分析情緒，以及反覆地去練習，這樣才能在綠色去保持的平穩。如果時間經歷有限的父母沒辦法去消化掉這樣一大本書，看一些相關的影片也是不錯的選擇。比如迪士尼出品的【頭腦特工隊】，就很完美地用不同顏色的小人去講述孩子的不同情緒。

最後送給所有的家長一句盧梭的名言，“在兒童時期沒有養成思想的習慣。將使他從此以後一生都沒有思想的能力”。