家長管理孩子的精髓是，七分靠感情基礎，三分靠管。

家長需要注意的是，平時話少多行動表示，少囉嗦。儘量在孩子心情好的時候跟孩子建立好的精神連線，跟孩子形成一個好的相處模式。不要隨時都站到孩子的對立面。

正面管教的關鍵是積極的懲罰。儘量不要給孩子貼負面標籤，有的家長一罵起孩子來什麼話都說得出口，而且特別難聽，又是貼負面標籤，又是威脅，還有上演苦情戲，博同情，發現啥招都不管用的時候，把自己氣的身體都氣壞了，孩子還是不聽。懲罰和表揚，鼓勵，正面引導的比例是1:5以上才能平衡。

可以規定一天三個時段，每個時段一次看20分鐘到半個小時。作業做完，或者是先看書，做家務,運動。然後再看手機。我一般假期規定的是上午不許看手機，下午孩子有課，她晚上時段會集中看一下。

如果作業完成得好，可以再獎勵半小時，可以在手機上設定指紋開鎖，必須是父母的手機指紋才能開鎖，可以設定手機定時關機。蘋果手機還有遠端管理功能

除了看手機，每一個孩子其實可以有很多玩的地方或事兒。愛玩手機的孩子，本質上是跟同學之間沒有什麼太多有效的連線，也就是太寂寞，要是孩子能接受，大人也應該想方設法找機會陪他玩，或同學陪他玩。

想辦法幫他組織和小區裡的孩子或者和同學一起玩。讓他看金庸的小說，很多看了金庸小說的孩子就不太想玩手機了，原因很簡單，金庸的小說實在是太讓人入迷了。讓他去運動，很多運動都可以讓孩子在玩中產生鍛鍊身體的效果，比如滑輪，籃球，排球，足球，乒乓球，爬山，運動完了出一身汗，也鍛鍊了身體，也讓孩子精神愉悅。

看電視或看電影，現在大片多，又可以家庭影院，網上可下載的大片也不少，大片既勵志，又讓孩子可以全身心地投入。

給孩子買個寵物，一旦買了寵物，很可能把孩子從手機裡頭脫身出來。我一個很好的朋友，和兒子鬥爭了2-3個月，架吵了無數，孩子都沒戒掉網癮，最後，一隻小狗解決問題

這是大招，因為效果最好，對於孩子來講，適當和適時的表揚，激勵和獎勵會讓孩子打了雞血似地往既定目標奮進，但同樣要掌握節奏，所有的方法用爛了，一但孩子適應了，就不起作用了。所以表揚也要用各種不同的方式，不同的語言。花式表達可以借鑑：

在幫助孩子戒手機的這個階段，一定要適當地對孩子每一次小小的進步進行表揚，可以以各種聊的方式，告訴孩子，你努力已經達到了一定的效果，能夠做到這些都你自己的努力，我覺得你完成了這個目標，沒有什麼做不成的事。你前兩天已經做得很棒了，相信你明後天一定會做得更好......

以上招數執行的關鍵是一定要堅持原則，不能朝令夕改。

只需要一週，你的孩子對手機的渴望程度會大大地減少。