6.讓孩子遠離恐懼

恐懼，是一個人成長過程中必然伴有的現象，不會隨著年齡的增長而完全消失。孩子的恐懼與大人的恐懼成本之上是相同的，每一個年齡段都會有這個年齡所特有的恐懼，只是表現形式有所不同罷了。

嬰兒到10個月時，開始學會區別熟悉和不熟悉的食物，如果不熟悉的食物特別大，特別花哨，或發出特別的聲音，嬰兒就會覺得可怕。這是孩子早期的恐懼。

兩歲的孩子很容易被巨大的聲響嚇住。兩歲是孩子逐漸意識到自己社會存在的時期，這個時候有很多讓他們高興快樂的事物，但同時也有了許多讓他們害怕的東西。兩歲的孩子最害怕的就是他親密相處的人會離開他。

孩子年齡慢慢的長大了，對有些食物的恐懼也就會消失。但同時會增加一些從前沒有的恐懼。三四歲的孩子會特別害怕響聲、黑暗和未知的東西，5歲的孩子已經知道什麼是汽車、什麼是火車、知道動物與動物之間的區別。但他可能仍然怕黑，最主要是因為他們害怕在黑暗處受傷。

六七歲時是一個充滿了想象的恐懼年齡。害怕妖魔鬼怪、害怕找不到家、怕一個人睡覺時做噩夢。大多數的孩子在這個年齡都會害怕雷電、狂風和大火等自然界的現象。

到了八九歲時，孩子們害怕的事物就會很少了，儘管他們害怕自己考試的成績不好或者擔心家長、老師的批評，但總的來說，快10歲的孩子已開始表現出了更多的自信。

孩子恐懼心理的產生，同家庭教育有密切關係，也與他們的個人體驗有關。

（1）成人的嚇唬。一些家長常用嚇唬的方法來對付孩子，迫使孩子按自己的意志行事，結果導致孩子產生不正常的恐懼心理。例如，孩子哭鬧時，有的父母就偽裝“狼叫”“鬼嚎”等來嚇唬孩子。這樣，孩子雖然一時安靜了下來，但由此而產生的恐懼也同時保留了下來。

（2）過分保護。一些家長怕孩子其他小朋友在一起會學壞 ，或怕孩子受到欺負，因而不讓孩子出去與其他小朋友玩耍。孩子缺乏與同伴交往的經驗，缺少處理相互間矛盾的技能與經驗，成長過程中可能會出現人際交往障礙，出現以人際交往為內容的恐懼。另外，孩子缺乏與同伴交往，接觸事物必然相對少，因而會出現膽小怕事的情形。

（3）恐懼經驗積累的結果。孩子的恐懼與其經驗有密切的相關。比如，有的孩子怕洗澡，那是因為他曾有過洗澡痛苦的經歷；孩子怕打針，那也是由於打針曾給孩子帶來過痛苦。

（4）恐怖影視、圖書的影響。孩子的理解能力和認知世界的能力畢竟有限，經常閱讀帶有恐怖內容的圖書，或觀看過多的恐怖影視，或聽過多的鬼、妖故事……這些也可能會導致孩子產生恐懼心理。

孩子的各類恐懼，是成長過程中必然伴有現象。但是，這並不意味著這些恐懼就無關緊要。相反，家長應該幫助孩子克服恐懼，使他們能夠健康成長。一位心理學家說：“如果孩子完全在父母的庇護下生活，長大了也會很脆弱。一旦災難或不幸到來，他們就會垮掉，因為他們無力承受，也不知怎樣應付。”那麼，該怎樣幫助孩子克服恐懼呢？

（1）正確對待孩子的恐懼

恐懼是人類為了躲開傷害所表現出的自我防禦反應，它並不是一種壞的行為習慣，所以，當孩子表現出膽小畏懼時，家長不用過於擔心。但是，對於過度的恐懼，以致影響到孩子的基本能力的發展，那麼幹預就是非常必要的了。很多3~5歲的孩子都怕黑，但如果怕黑怕到夜裡不敢睡覺，就屬於不正常了。有的孩子害怕水，即使媽媽在幫他洗澡，也不願意自己的身體碰到水；早上怕洗臉而不停的哭泣。這些都是過度的恐懼，需要及時糾正，因為他已影響了孩子的正常生活和情緒。

對孩子的恐懼，既不能滿不在乎，也不能大驚小怪，恰當的處理可以避免恐懼加劇。如果用指責、批評、生氣來對待孩子的膽小，只能讓孩子的焦慮情緒惡化。比如，聽到雷聲孩子就害怕的撲向媽媽 ，而正在幹家務的媽媽卻不耐煩的說：“雷聲有啥怕的？別像個長不大的孩子。”這樣不利於孩子克服害怕的情緒。

（2）幫助孩子消除對事物的神秘感

孩子的恐懼有時往往是由於缺知識，或經驗不足，或者由於錯誤的認識所引起的。比如，孩子害怕雷電，是因為不知道雷電是怎麼回事。如果家長能把雷電的知識告訴孩子，讓孩子明白雷聲只是一種自然現象，打雷的時候應注意一些什麼？這樣孩子就會慢慢了解雷電，而消除恐懼心理。再比如，孩子害怕天黑，是因為不知道在看不見的情況下是否暗藏著危險。這時 ，應該給孩子找一隻手電筒，並告訴他：要小心走路，別碰著。孩子慢慢就適應了天黑的情況。對於各種體驗而產生的恐懼感，如怕打針、怕吃藥等，父母可向孩子講清楚、吃藥打針是為了治病的道理，應培養孩子戰勝恐懼的自豪感。

（3）預防恐懼的發生

由於恐懼取決於個人的經驗，因此，要努力防止孩子第一次恐懼經驗的產生。比如，給孩子洗澡的水溫度不宜過高或過低；給孩子洗頭洗臉時，不要讓刺激的東西進入孩子的眼睛；把洗澡活動變成一種遊戲活動而不是一種強迫性的活動。這樣，對孩子而言，洗澡就不是一種害怕的事情，而是一種娛樂活動。

（4）幫助孩子戰勝恐懼

恐懼是人企圖擺脫、逃避某種情景而又處於無能為力時產生的情緒。如果學會了擺脫或逃避這種困境的辦法，恐懼自然而然就會消失。例如，孩子害怕一個人在房間不開燈睡覺，可以在他的床頭裝一個夜燈的開關，讓其學會開和關，這樣他掌握了控制黑暗和光明的方法後，他就不會害怕了。

消除孩子恐懼心理的關鍵要讚賞孩子好的表現。當孩子去歡迎曾經害怕的小兔子時，大人要及時的鼓勵孩子的勇敢。家長坐在公園長椅上休息時，可以鼓勵孩子去找周圍的小朋友一起玩，孩子回來後，要緊緊的擁抱孩子，讓孩子明白你很高興他這樣做。看著爸爸媽媽的微笑，孩子會對自己的行為充滿自信，在不知不覺中消除對陌生事物的恐懼心理。

（5）讓孩子逐漸習慣所懼怕的事物

比如，孩子怕狗，可以先用玩具狗讓它接近，再與真狗接近；在與真狗接近的訓練中，可先花幾天時間，每天讓他多靠近體型較小的狗，然後再教孩子如何接近狗，如何與狗“說話”，如何與狗玩？這樣循序漸進，孩子就是逐漸的不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盞小燈，或父母陪著孩子，直到他入睡，以後也就逐漸的不怕黑夜了。

~~~摘 抄

與寶爸寶媽們共勉