春節期間不僅是樂享美食的時刻，同樣也是嬰幼兒因誤食“危險食物”的高發期。

嬰幼兒“危險食物”盤點：

1. 酒心巧克力、米酒

2. 瓜子、花生等堅果

3. 年糕、元宵

4. 生魚片等生食

5. 話梅蜜餞類產品及蜂蜜

那麼家長們在春節期間，如何讓孩子的飲食更健康呢？

1. 注意飲食衛生：切忌胡吃海塞，避免讓孩子吃油炸、煙燻、燒烤食品。讓孩子養成勤洗手的好習慣，能有效預防腸道寄生蟲病的傳播。

2. 膳食搭配均衡：春節假期因食物種類過於豐盛，很多孩子會出現不吃主食的情況。父母要懂得膳食均衡搭配，冬天推薦多吃強化鈣鐵鋅的麵條，既養胃又能補充身體所需的營養。

3. 少喝飲料：碳酸飲料的特點就是高糖分、高熱量，孩子大量喝飲料可能會導致胃脹、胃痛、急性胰腺炎等。

4.選擇健康零食：零食是春節期間必不可少的，對於兒童零食要更加慎重選擇。優質食材，不含反式脂肪酸，不新增香精、色素、蔗糖、鹽是零食最基本的選擇。