有時候和旁邊的媽媽們聊天大家都會為自己家寶貝不刷牙的事情頭疼不已，相信當今這個時代，都2021年了，媽媽們都非常清楚牙齒的重要性。首先影響顏值，牙齒長得不好對面相來說的確會有很大影響，所以牙齒矯正才會如此受歡迎；其次影響發音，牙齒長得不好，咀嚼功能就會受到影響，口腔肌肉不能得到很好的鍛鍊，發音說話都會受到影響；再次影響錢包，現在去做牙齒矯正也好，治療齲齒也好，都是一筆不小的費用，牙膏牙刷要不了幾個錢，還是認認真真刷牙最好，省下來的都是賺的；最後乳牙不好影響恆牙，不要去相信那些什麼等恆牙長出來就好的話，稍微花點時間去了解牙齒的相關知識就會知道，乳牙不好一定會影響到恆牙，如果乳牙是齲齒，恆牙也有很大機率會受到感染。

好了，清楚明白刷牙的重要性之後，那麼，我們該從什麼時候開始刷牙呢？每個人的想法都會不同，事物都有兩面性，參考別人的經驗看自己的需要來做出適宜的決定。我們家陶陶刷牙是從出生就開始了，這裡可能會有一個誤區，牙齒其實不是“長出來的”，其實牙齒本來就在牙齦裡，到合適的時機就冒出來。大概就是像小雞從雞蛋裡破殼而出一樣，和植物不一樣，植物是從種子破土而出，長出花再結果。這也就是我為什麼說乳牙會影響恆牙，因為從我們一出生開始，乳牙和恆牙都已經在牙齦裡了，只是等待時機出來而已，所以乳牙的齲齒會傳染恆牙。

出生之後，首先用紗布蘸清水，早晚按摩牙齦，這樣做，也可以幫助寶寶更好地出牙，在出牙時期也可以緩解痛感，不要太用力，以免損傷牙齦。平時喝完奶之後，可以喝一點點水清洗口腔，一般寶寶吃飽了都會吐出來，嚥下去也沒關係。我個人覺得這樣做是非常有效果的，至少到現在我家陶陶乳牙長齊了也沒有因為出牙疼痛哭鬧過。

等到陶陶開始出牙了，我就換成了矽膠指套，依舊是蘸清水早晚刷牙。

從出生就開始刷牙的好處是什麼，就是小朋友會習慣刷牙這個事情，長大之後，刷牙就和吃飯上廁所一樣，是理所應當的事情，當家長的，自然就不必為了刷牙這個事情頭疼。

如果小朋友已經錯過了從出生就開始刷牙的黃金階段，並且現階段非常厭惡刷牙這個事情怎麼辦？那我就和大家分享一下，如何把刷牙這個事情變成一些好玩的遊戲，讓小朋友愉快地參與其中。

工欲善其事必先利其器，刷牙的道具（牙膏、牙刷、刷牙口杯）非常重要，可以帶小朋友一起去選購，自己買的東西，使用的興趣一定非常濃厚。牙膏我用的是麵包超人的，有很多種口味，草莓哈密瓜，刷牙就像吃水果一樣。最好使用含氟的牙膏，可以有效防止蛀牙，如果小朋友還不會吐水，記住每次用量米粒大小，這麼點計量不會造成氟中毒。牙刷我家有三種，U型牙刷，普通牙刷和電動牙刷，分別是早中晚，早上小朋友用U型牙刷自己刷，中午隨他喜歡，可以自己刷或者我幫忙刷，晚上刷牙比較重要，都是我認真刷好。口杯就讓小朋友選自己喜歡的就好，個人覺得什麼樣的都可以。

U型牙刷（有聲音會指導小朋友刷牙）

電動牙刷（有光，七色彩虹的顏色）

麵包超人牙膏（草莓味）

工具準備好了，如果小朋友還是不配合刷牙的話，那就把刷牙變成好玩的遊戲吧。我在家也會給陶陶讀《牙婆婆》《牙齒村》之類的繪本，如果有什麼事情搞不定，我都喜歡去找相關的繪本，小朋友真的很聽繪本的話。最一開始我們玩的遊戲是尋找牙婆婆，我說看看牙婆婆在哪裡，他就會把嘴巴張大大地讓我找，很快就刷完了。

繪本《牙婆婆》

後來這個遊戲玩膩了，剛好那段時間他喜歡聽《黑貓警長》的歌，每次我準備好要讓他刷牙的時候，我就會飛快跑到他面前說“報告陶陶警長，假牙婆婆又來攻打牙齒村了，牙齒村的村民需要你的保護”，然後他就會拿起武器（牙刷），一邊聽我唱《黑貓警長》，一邊就刷好牙了，還可以改一下歌詞，啊陶陶警長，牙齒村的村民向你致敬，向你致敬。

還可以玩機器人的遊戲，有一次帶他去科技館之後，他就對那個聽聲辨位的機器人非常著迷，我就假扮機器人給他刷牙，他也非常願意配合。

吐水也可以變成遊戲，學得更快。陶陶去兒童公園的時候喜歡去坐一個遊樂設施，上面有一圈都是鯊魚，用槍打中後會噴水的。我就會在家問他“鯊魚是怎麼噴水的呀，媽媽都沒看到，陶陶可以表演給媽媽看一下嘛，媽媽好想看”。小朋友是特別樂意給媽媽展示自己的一些技能的，後來他自己都會說，我像鯊魚一樣噴水哦。

其實生活中有很多事情都可以變成刷牙時的小遊戲，小朋友們在玩遊戲的過程就會愛上刷牙。最後還想再分享一點，我家陶陶兩歲左右去塗氟了，個人認為，兩歲以後，只要孩子配合，每半年左右塗氟一次，塗氟的時候順便做口腔檢查，及時發現問題。乳牙長齊了就可以做窩溝封閉，換恆牙之後再做一次。認真刷牙，愛護口腔，希望所有的小朋友都有一口漂亮整齊健康的牙齒。