很多女人在做了媽媽之後，越來越不注意個人形象。都說當了媽媽的女人，充滿母愛的樣子是最美的。

但是女人除了母親這一角色，還是丈夫的妻子、公司的員工，而且在成為這些社會性角色之前，首先得是自己。

照顧孩子確實要付出很多汗水和精力，但不能因此放棄對自我的關注。

一個媽媽忙完家務匆匆忙忙去接孩子，為了圖省事就沒有換衣服，穿著居家睡衣就去了學校。

結果孩子看到媽媽非但沒有表示出開心，甚至離得遠遠的，不願意一起走。

這個媽媽就問孩子是不是在學校發生了什麼不開心的事，結果孩子悶悶不樂地說，希望媽媽以後換好衣服再來學校，總是穿睡衣過來，會被其他小朋友笑話。

媽媽聽了有點生氣，覺得自己辛辛苦苦為了一家人操勞，還要被孩子嫌棄，就把這事兒發到了網上。

結果網友們非但沒幫腔，還紛紛表示這媽媽確實太不修邊幅了，害孩子丟了臉。

都說愛美之心人皆有之，尤其是年輕的小姑娘們，總是格外注意自己的形象和別人的眼光。

但很多女人一旦結了婚，就把生活的重心逐漸放在丈夫和孩子身上，不僅要關注生活中的柴米油鹽，還要關心孩子冷了餓了成績下降了。

久而久之，原本做面膜、護理面板的習慣也丟棄了，運動健身保持身材的精力也逐漸沒有了。

女人們每天面對著這些瑣事，時間和精力被消磨殆盡，愛美之心也日漸變淡，變得越發不注意自身的形象。

說到這裡，很多家庭婦女一定非常委屈。這一大家子總要人操勞吧？犧牲了這麼多照顧家人，怎麼還反而被嫌棄了呢？

這其實就是導致這種現象的主要原因了——觀念問題。

很多女人認為自己犧牲了很多，為了家人操勞而逐漸變老是一種奉獻精神，應該得到其他家庭成員的感恩。那些結了婚有了孩子，還總是打扮得很精緻的女人才是失職。

這種想法源於中國千百年流傳下來的“男主外女主內”的傳統觀點。但在現代社會，女人們逐漸走出家門、走向社會，在各行各業發揮著非常重要的作用。

在這樣的發展趨勢下，家務不僅僅是女人的任務，也是全體家庭成員共同的任務。

自我感動式的犧牲和奉獻，除了讓老公、孩子理所當然地索取以及變得越來越懶惰之外，並不會收穫女人想要的感激涕零。

在這種失衡的家庭分工下，女人犧牲得越多，就渴望越多的回饋，而現實卻是不得不面對日益老去的容顏和丈夫孩子的無動於衷。

在這種惡性迴圈下，女人只會積累越來越多的怨氣，逐漸失去自我。

不僅如此，從上述的例子裡也可以看出，媽媽的個人形象對孩子的影響也很大。除了會對孩子的自信和自尊心產生影響之外，也會在潛移默化中影響孩子的審美觀。

所以即便是從孩子的身心健康成長出發，媽媽們也一定要注意好自身形象，幫助孩子建立積極向上的審美，給孩子樹立一個良好的榜樣。

如果已經陷入到被家庭瑣事絆住無法顧及自身的不良狀態裡，也不用著急，從現在開始改變永遠不嫌晚。

首先合理安排好自己的時間。

工作、家務、帶孩子，這些時間合理分配好之後，一定要留一點自己的時間。在這個時間裡可以做做自己喜歡的事，比如閱讀、聽音樂、和好友逛街等等。

把自己從家庭瑣事中解放出來，在自己的精神世界中盡情地享受片刻，給心靈充充電。

一個精神世界豐富的媽媽，才能給家庭源源不斷地輸送新鮮的氧氣，讓老公和孩子更喜歡自己。其次一定要保持運動。

運動的好處很多——可以釋放壓力、讓人感到快樂，可以強身健體、讓人擁有一個健康的體魄和良好的身材，還能促進細胞的新陳代謝、延緩衰老。

如果平時實在無法抽出固定時間運動的話，週末可以和家人一起去爬山、徒步。這樣的戶外運動既能鍛鍊身體，還能增進家人之間的感情。

這兩點如果能做到的話，媽媽們就已經從家庭的束縛中走出來了，心態也會變得越來越積極，自然就更願意關注自身的形象，不會再允許自己蓬頭垢面地走出家門了。

試想一下，哪個丈夫會喜歡一個成日不修邊幅的妻子呢？又有哪一個孩子會希望自己的媽媽是個邋遢的女人？

成為妻子進而成為母親，這是一個偉大的過程，這份偉大源自於對家庭的責任而不是單純的自我奉獻。

因此不管在什麼時候，女人們都不能失去自我，只有足夠關注自己、愛自己，才能讓內心充滿力量，進而更好地愛別人。