世上從不缺好的護膚產品，缺的是正確認識自己的護膚需求。

我孕期最開始都是盲目跟風買的，看人家推薦說好用直接就剁手了，結果家裡是一推又一推的，不說花了幾萬，也有小几千了，最重要的是我的面板改善還不大！這錢都打水漂了！！！

閨蜜來看我的時候直接懟著腦瓜子罵我是個傻韭菜！！不能給點面子的嘛~~

連續好幾個月鑽研各大論壇的護膚技巧

從孕初期到生產再到現在準備二胎，改善不只是一兩個點！

孕期要想改善面板狀態，首先得了解孕期容易遇到的面板問題，再去對症下藥！

孕期面板問題：

a.乾燥起皮

孕期面板乾燥並不是懷孕時特有的現象，但不管是我還是我身邊的孕媽95%以上都被這個問題所困擾，嚴重的還有面板乾燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子，孕期激素分泌量就是罪魁禍首原因之一。

另外一個原因就是隨著年齡增加，人體本身含有的玻尿酸不斷減少，新陳代謝已經不能滿足面板得基本需求。

本身面板就乾的人更應該引起注意，可以選擇那些專門針對性保溼的護膚品（而不是功效多合一的，普遍不靠譜），如果幹燥現象嚴重，就算去面板科或婦產科也不一定會有特效藥，用針對性保溼的護膚品是最好的選擇，不一定是要高價的，對於孕婦來說只要是無刺激的就可以。

保溼界的優秀成分▼

b. 痘痘、溼疹

懷孕後雌激素和孕激素都會增加，因為妊娠反應正常的飲食規律也被打亂。有時候孕吐反應上來一天都吃不進去東西，大半夜餓的時候起來加餐，整個生活規律都變了，甚至便秘情況也會出現，痘痘粉刺時不時就會冒出來。太難了！！

這時候一定要做的就是徹底清潔面板（如果嚴重惡化要及時就醫）。

白天化妝情況下要徹底卸妝，早上要用洗面奶。最好是選擇清爽水潤的，不含油脂、無刺激的洗面奶。

C. 色素沉著

黑色體細胞受到雌激素和孕激素影響，活化的個數會大量增加。

因此，隨著懷孕時間增加，色斑、雀斑等為主的妊娠性幹斑會在眼部下面出現。

黑色素多的地方還會出現明顯的色素沉著，有時候還不止臉上，像肚皮、乳頭乳暈、腋下週圍都會變黑，總結一個字“醜”。

另外還有個光明正大的敵對“紫外線”，它的外界刺激也會增加黑色體細胞的數量。

阻擋紫外線的出現和孕激素的增減並不是我們人為能夠控制的。

但我們需要提前做好防曬工作，防止受紫外線的影響導致色素顏色變深。

我懷孕的時候，帽子、鏡子、太陽傘可以說是標配，哪怕是冬天，也不要小瞧紫外線的穿透力；

覺得麻煩的可以塗防曬霜阻擋紫外線，防曬得效果是SPF值越高越好。

但是SPF值越高，刺激性越強，容易導致面板乾燥，對於孕媽來說SPF25差不多出門夠了，防曬指數低得產品只要及時補塗也有很好的防曬哦效果

另外，攝取足夠量得維生素c對於減少黑色素細胞也有很大幫助。

d.過敏

孕期短期過敏應該是大多數人的煩惱，千萬不要不經過醫生診斷擅自用藥！

妊娠初期是胎兒的形成期，出現過敏症狀後不要急著吃藥。如果實在嚴重，可以在醫生指導下在孕中後期使用，外用藥對胎兒基本沒什麼影響，類固醇藥只用於症狀惡化後，且注意不要長時間大範圍使用。

前期不嚴重的時候可以用一些舒緩鎮靜作用的護膚品。

德國嫩芙葉酸護膚套裝（高效保溼）

嫩芙是德國高階孕婦品牌，也是我孕期發現的寶藏愛用物！

主打“有機”護膚的理念，而且洗面奶水乳都是0香精0防腐劑0慎用成分，對於孕期追求安全性的媽媽來說，再合適不過了！

在補水方面，專利級別補水+微生物發酵技術萃取的“食用級葉酸”成分，透明質酸鈉（可吸收自身水分500-1000倍）排在成分表第七位，新增量很足，吊打市面上一眾以次充好的保溼護膚品，我在用了一週左右的時候，早上照鏡子發現鼻翼旁邊的小幹皮都消失不見了，半張臉摸著都是潤潤的，毛孔都細膩了很多，當然應該還有我孕期注意飲食的原因。

再加上紅沒藥醇、馬齒莧提取物的舒敏作用加持，更可以把產品效果加成，上海的秋冬季節用沒出現過敏感泛紅的情況。

天露芬沙棘精華

算是“雙萃精華平替”，透過嚴格的BDIH有機認證，也算是有機植物系護膚品金字塔尖了，主打抗氧化，對孕期面板暗沉有很好的效果。

沒有采用大量植物萃取堆疊，而是新增VC和VE來抗氧化提亮面板，另有7種保溼劑如甘油、霍霍巴籽油、甜菜鹼等，保溼也夠，充足的水分留住，看起來豐盈就會年輕

沙棘中含有的維生素種類對氧化、日曬引起的面板敏感反應有很好的抑制作用，

我早晚都會用，在水後霜前，最後注意好防曬，對臉部暗沉有很好提亮效果。

Antipodes奇異果籽油眼霜

紐西蘭天然護膚品牌，不含防腐劑，刺激性還是比較小的。（我用著很可）

即時滋潤效果理想，可以快速改善緩解下眼皮，內外眼角的幹紋狀態，比我用的其他的都好很多，足量使用情況下，一天眼周圍都不會很乾，膚感算是清爽型的保溼類眼霜產品

尤其最近發現對眼袋還有點小小的效果，眼周狀態看起來特別無神，連續用了一週左右，眼袋情況逐漸改善了很多

對於浮腫和改善黑眼圈暫時沒覺得有效果，但是一款產品全能也不太現實。

有些人會談妝色變，其實孕期還是可以偶爾化化淡妝的！

嫩芙氣墊

跟上面是同家產品！為孕婦量身定做的。氣墊是作為我化妝的首選。

要想妝容服帖，首先要做好保溼，其次氣墊粉質要細膩，否則只有卡粉的份。嫩芙氣墊裡含有泛醇，透明質酸鈉、乙基己基甘油等保溼護膚成分，含量佔全配方的80%以上，保溼效果真的一級棒，秒上妝的體驗感真的絕，關鍵是它上妝很服帖、自然，整個臉立馬都提亮了。

它的遮瑕力度也很令人驚喜，臉上的痘印和唇周的暗沉都能遮個七七八八的。加上成分中天然的抗氧化劑也比較多，所以一整天下來都沒脫妝，也沒怎麼氧化暗沉，很喜歡的一款氣墊。

看到最後的記得點點愛心喲~~

另外我們要搞清自己的面板需求在選擇對應的護膚品哦！孕期也能有好面板！！