特殊時期，宅在家裡久了，生活規律已經被打亂，特別是家裡的寶寶們，整天待在家裡往往會有不適應。

今天給大家介紹幾個小兒常見問題的食療方法，遇到問題不妨先試試這些方法。

腹 瀉

寶寶肚子不舒服，一受涼就容易腹瀉，可以煮蘋果給寶寶吃，因為煮過的蘋果具有收斂作用，可以補肚子，適用於小兒腹瀉後食用。

具體做法：將蘋果洗淨，去核，切片，加水煮沸五到六分鐘後，放涼直接食用即可。

咳 嗽

寶寶咳嗽時可以喝黑芝麻燉梨汁潤肺止咳。

具體做法如下：

1、 梨（各種梨都可以）洗淨，切開，挖出梨核，可挖大一點。

2、 用黑芝麻填滿。

3、 蓋上"梨蓋兒"，用牙籤固定好。

4、 一鍋放3個梨和5個棗，加入適量的水，可加適量冰糖用來調味，高壓鍋小火燉好喝湯。

胃口不佳

寶寶不想吃飯，胃口不佳可以試試白糖橘皮絲。

具體做法：將橘子皮洗淨後切細絲，加水佐少許白糖和蜂蜜拌勻，隔水蒸五分鐘，即可食用。這個方法不僅可以生津開胃，還能祛溼。

食 積

寶寶食積時，通常夜裡容易啼哭、晨起時口氣較重、耳朵泛紅、大便乾燥甚至便祕等等，這個時候可以吃冰糖山楂來消食積。

具體做法：山楂洗淨去核，有條件的話可再加入少許炒神曲，鍋中加水煮沸，先將冰糖融化後，放入山楂和炒神曲，熬煮收汁。山楂消食健胃，行氣散瘀，用於肉食積滯。炒神曲健脾和胃，消食調中，化水谷宿食。這道冰糖山楂口味酸甜，很受孩子們的喜愛。

特殊時期，大家一定要照顧好自己和家人，如果您家寶寶有上述的問題，不妨試試這些方法。