隨著時代的進步和經濟的飛速發展。如今，大部分父母都是白天上班晚上回家帶孩子，成了“上班族”父母。相比較全職媽媽或爸爸，可能陪伴教育孩子時間遠遠不夠。孩子缺少陪伴和溝通，跟父母不親近甚至叛逆這樣的問題並不少見。

大部分“上班族父母”會覺得養孩子力不從心，抱怨孩子“事兒太多”！如果爸爸媽媽能夠用心聆聽孩子的想法，用同理心對待，那您家的親子關係將會有很大改善。其實，上班族父母一樣能處理好家庭與工作的關係，不信請看！

一、 父母利用空隙時間，和孩子好好說話。

作為上班族父母的我，經常感到時間不夠用。我每天按時送孩子到校，按時打卡上班，下午抽空接孩子，然後我繼續上班，我下班回家後做飯，做家務。我然後完成沒有做完的工作，我每天連軸轉，感覺到身心俱疲。

我能陪伴孩子的時間少之又少。但是我養成了一個好習慣就是利用空隙時間和孩子好好說說話。

晚上孩子入睡前，可以利用這段空隙時間給孩子講一講故事或者聊聊天。記得有一次我和孩子聊天的話題是：你們班有沒有喜歡你的男生？我一開始問這個問題時，我想著孩子應該不會說。沒想到她竟然說出了班上確實有男生喜歡她。我在驚訝的同時心裡也暗自想著對策，於是我問道：你是怎麼想的？她答：我們還小，應該把學習放在首位。聽到她雖然有點“官方”的回答我的心中竊喜，接著我抓住時機，與她分享自己在她這個年紀遇到這樣的事我是怎樣做的。

我非常珍惜我與孩子的空隙時間。這不僅是親子溝通的好時機，也是父母與孩子建立互相瞭解，互相信任的好時機。

二、 透過對話，瞭解孩子的想法，以同理心對待。

當孩子某一天就是不願意完成本該完成的任務，作為父母千萬不要在不瞭解原因的情況下非要逼著孩子完成。我們應該靜下心來，聽聽孩子的想法，站在孩子的角度看問題，然後找到解決方法。

一天我接孩子放學回家，孩子跟以往表現不一樣，顯得很疲憊。回到家。我說：趕快做作業，我去做飯。孩子一臉委屈的請求道：媽媽，我能不能先睡一會，不想做作業啦？一開始我是非常不樂意的，因為今天作業比以往多，怕孩子會做得很晚。後來我決定聽聽孩子的想法。於是她給我講述了最近因為學校在排練啦啦操，學校利用中午和下午的課餘時間排練啦啦操，所有休息都被佔用了。為此她感覺到很累。

聽了孩子的講述，我說道：你的想法我覺得不錯，但是如果你完成不了今天的作業，明天就會影響你們小組的評分，你有沒有更好的方法既得到了休息，又可以按時完成作業呢？最後孩子自己想出了一個方法：她先睡一個小時，再完成作業。因為這是她自己的想法和決定所以落實起來也不牴觸。於是最後她完成了該完成的任務。

三、尊重、理解孩子，不做孩子的“代言人”。

為人父母一定要將孩子做為一個獨立的個體來對待。充分地尊重他、理解他。父母任何時候都不能做孩子的“代言人”,否則會使孩子喪失積極思考的能力，文而久之孩子會變得極度不自信。因為孩子在成長過程中，他沒有一次為自己的決定思考過，負責過。成了大人們的附屬品。

父母應該讓孩子養成三思而後行的習慣。這個習慣的養成非常重要。也就是教孩子先判斷思考當下的情況，經過深思熟慮後再行動。這樣不但能減少失誤,也能做出最正確的判斷。

還有就是讓孩子對自己思考後作出的決定要負責任。讓孩於知道思考後做出決定的重要性，而不是隨意、任意做決定。父母要將思考權、話語權還給孩子,讓孩子用自己方式來做決定併為自己的決定負責。

我們都應該做一個善於適時提問、用心聆聽、用同理心對待孩子的聰明父母。父母用提問取代責罵，讓孩子變得更加自信，體會到積極思考給自己帶來的快樂。