在教育中，我們常有這樣的困惑：表揚是否越多越好？2.面對表揚，為何孩子置若罔聞？3.面對挫折或挑戰時，為何經常被表揚的孩子卻更易放棄？

在教育中，日本的家長是慎重表揚的，他們認為過多的表揚不利於兒童的自我發展。90年代後，國內教育趨勢鼓勵家長對孩子進行表揚。但表揚是否越多越好？

許多家長髮現，有時表揚根本沒有達到預期的教育效果，孩子置若罔聞，這是為什麼呢？這與第一個困惑是相關的，可能是由於表揚過多導致的。

還有的家長髮現，當任務難度是可自主選擇時，經常被表揚的孩子更願意選擇簡單的任務，而不是選擇具有挑戰性的任務，並且他們在遭遇挫敗時，容不得絲毫批評，還可能出現一系列消極反應。

心理學家德威克曾做了個針對母親的大樣本調查研究。調查中，85%的母親認為能力取向表揚更能增加兒童的動機的水平及自我效能感。

也就是說，大眾普遍認為：能力取向表揚比努力取向表揚對兒童發展有著更積極的影響。但其實，在過去的20多年裡，斯坦福大學著名發展心理學家Carol S.Dweck做了大量的實驗與研究證明了能力取向表揚會對兒童發展產生大量的消極影響。

那麼，我們到底要不要表揚孩子？應該怎樣表揚孩子呢？

建議1：表揚不可過多過高

當表揚過量時，它就變得“廉價”了，表揚對孩子的強化作用會減弱。所以給予孩子表揚要適量！

此外，不要過分誇大表揚。

常有些家長會過分誇大孩子的行為表現結果。比如：伯特在美術課上收到自己畫作的成績單，伯特看到成績後生氣地說：“老師，你為什麼只給我60分？媽媽說我的畫跟凡高的畫差不多！”

伯特為何會生氣呢？這是因為伯特的媽媽平時給了他過高的評價，導致他無法客觀理性地認知自己的水平。

建議2：表揚時，對事不對人（能力/特質）

關於批評，有句大家耳熟能詳的話，叫“對事不對人”，其實表揚與批評也是一樣的。

舉個具體例子幫助大家瞭解，表揚時怎樣做到對事不對人。比如，當孩子寫完一篇很棒的作文時，表揚道：“這個故事真不錯”，而不是“你真是個了不起的作家”。這時表揚的重點是故事，而不是人。

建議3：表揚儘可能具體（描述性的表揚）

表揚孩子時儘可能具體，使用描述性的表揚方式。那麼，該如何進行描述性表揚呢？下面再套用建議2中的例子，表揚可進行以下逐級細化：

1. “你真是個了不起的作家！”

2. “這個故事真不錯！”

3. “故事的結尾很妙！”

這時孩子就知道自己的作文到底哪裡寫得好。

建議4：避免虛假表揚

4歲以上的孩子能夠辨別真心表達的愉悅和虛假的表揚。而虛假表揚有2個明顯特徵：①尖利、甜膩的嗓音，聲調抑揚頓挫；②表揚前的停頓。

所以家長一定要避免虛假表揚，真誠地表達讚美，避免上述兩點。

建議5：避免設定競爭的情境

表揚要避免設定競爭情境，別將“別人家的孩子”掛在嘴邊。這點不僅家長要注意，老師也要牢記。

比如：

①老師在課上說“伯特，你是班上最好的，我喜歡伯特，坐姿端正……”，這時表揚就隱含批評，除了伯特之外的人都輸了。

②家長總愛說：“寶貝，你是最棒的！”，表揚中常愛加個“最”。但這樣會催生孩子視他人為競爭對手而非潛在合作伙伴的想法，促使孩子用是否打敗別人來衡量自我價值，這讓孩子沒有安全感。

建議6：努力取向的表揚並不總是適用

前面一直強調能力取向表揚的危害或許會給大家造成努力取向表揚就絕對正確的誤解，但其實努力取向的表揚也並不總是適用。

比如：

孩子學數學已經很刻苦了，但考試還是不及格，可家長依然表揚他“你很努力了”，無形中對孩子造成了嚴重的心理傷害。

前面提到過，12歲以上的孩子能夠清晰認知能力與努力的反向相關關係，這就會造成了孩子對自身能力的更大否定！其實這時家給予簡單資訊反饋即可。

教育家布洛費曾說：“給予兒童關於他們的學業進步和課堂表現的資訊反饋很重要，但並不要求給予他們大量的評價性反應。”

舉個例子來解釋布洛費的觀點：10道題，孩子做對了8道，這時給予孩子的行為結果反饋資訊很重要，可以對他說“10題裡你做對了8題！”，而並不需要給予他大量的評價性反饋，如“你做對了8題，太棒了！”

建議7：解決自身問題，克服撫養焦慮

這個充滿撫養焦慮的時代，克服撫養焦慮是當代家長的“必修課”。當家長解決了自身的撫養焦慮問題，才能平靜理性地去思考孩子的教育，給予孩子科學正確的引導。

與大家分享一句話：“始於童年的競爭很少有贏家。”