隨著人們生活水平的提高，產婦們多營養豐富、乳汁充足，對於哺乳期後需斷乳的或者是有哺乳禁忌症的產婦，均需進行回乳。

但如果回乳不當，可能導致產婦出現乳房硬塊、乳房腫脹疼痛和區域性皮膚髮紅等症狀，疼痛較嚴重時給患者日常生活和工作都帶來不便。同時由於乳汁淤積在乳房內，很容易造成細菌的生長和繁殖，極易引發急性乳腺炎。

因此，採取正確的回乳手段，縮短退乳時間，不但可以達到哺乳期後斷乳的目的，同時也可減少急性乳腺炎發生。

常見的回乳方法

一般來講，哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法，即減少餵奶次數，縮短餵奶時間，實行一段時間後，便不再讓寶寶吸吮。

而因各種疾病或特殊原因，在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，可使用人工回奶方法。

中藥湯劑內服

中醫學認為，乳汁為衝任氣血所化生，婦人產後脾胃生化之精微除供應母體營養外，另一部分隨衝脈與胃經之氣上行，化生為乳汁，以供哺育嬰兒的需要。正如明代張景嶽《景嶽全書》言：“婦人乳汁，乃衝任氣血所化，故下則為經，上則為乳。”

基於這種理論思想，中藥湯劑常用免懷散結合產婦體質進行加減。免懷散出自《濟陰綱目》，是一張回乳的有效方劑，本方意在行氣活血，引血下行。方中紅花、赤芍、當歸活血化瘀；川牛膝引藥下行，逆轉氣血上行之路，以絕乳汁生成之源；麥芽量大則易耗散氣血，故方中投用大量，意在耗散上承而將化為乳汁之氣血，使泌乳停止，同時可消散乳房結塊。

常用量：紅花6克，赤芍、當歸、川牛膝各10克，炒麥芽、龍骨各30克，醋青皮6克，蒲公英15克。

乳房脹硬，結節成塊者，加夏枯草、橘核、王不留行；

不思飲食，腹脹者，加雞內金、山楂；

煩躁易怒、舌紅苔薄黃者，加丹皮、山梔、柴胡。

每日1劑，水煎 2次，早中晚分 3次溫服。

此外還可以採用單味麥芽煎煮的方法，每日取生麥芽120克，預先用水浸泡20分鐘，第1次煎煮30分鐘，第2次煎煮25分鐘，取2次煎煮藥汁共300毫升，分2次空腹服用。

清代醫家張錫純善用麥芽，提出“婦人之乳汁為血所化，因其善於消化，微兼破血之性，故又善回乳”。然其用量宜大，需用至60～120克。

對於中藥內服回奶時，仍可以適當餵奶，延長餵奶的時間間隔。

中藥區域性外敷

取芒硝 300克，裝入布袋或紗布包中裝成一袋，待患者排空乳汁後，敷於兩乳房上並固定、包紮。藥包潮解後需及時更換，每天 1次。

芒硝外用是利用了其主要成分在高滲的環境下，可藉助滲透壓吸收周圍水分的原理，對腫脹的乳房內乳汁進行有效的吸收，具有軟堅止痛、消炎等功效。

該方法適應於各年齡段回奶婦女，具有使用方便、無毒副作用、療效顯著等優點。

取明礬6克，溶於1 500毫升開水中，待水溫後，用此水揉洗乳房 3分鐘，然後再用潔淨的毛巾浸明礬水在乳房區域性做溼熱敷 15分鐘。

每晚1次，連用 3天，乳汁即會明顯減少。

回乳的合適時機

一般來講，哺乳時間已達 10個月至 1年可以正常斷奶，回乳應逐漸進行，在增加輔食的同時，減少餵奶次數，縮短餵奶時間。

回乳的注意事項

回乳時期要適當控制湯類飲食，少吃蛋白質含量豐富的食物，避免油膩及發物。對於乳汁本來就不多的婦女，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少並完全停止。

回乳後可以經常進行乳房自我按摩，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，有利於乳房的保健。

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