現在很多父母育兒都認同用鼓勵教育，所以當孩子遇到困難沮喪或哭鬧時，父母都會用：“你行的”、“你是很棒的，加油”、“媽媽相信你可以的”等話語來鼓勵孩子。

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在遊樂場，其他孩子都敢玩攀爬滑梯，自家孩子不敢，爸爸說：

“沒事，你看那個比你小的小朋友都上去了，

你也可以的，加油爬上去，爸爸在下面保護你。”

可無論怎麼說，孩子就是不敢上去。

孩子搭積木，怎麼都搭不出自己想要的造型，

在那發脾氣，

媽媽跟他說：

“不要急，多嘗試幾次就行了。”

但孩子再嘗試後還是不行，生氣得放棄了……

宜同玩

在很多種場景下，孩子遇到困難時，我們以為心平氣和的鼓勵他就行了，

結果是孩子根本聽不進去，越鼓勵越放棄。怎麼辦？

02

切忌一切空洞的鼓勵

當孩子遇到困難時，你說：

你可以的，加油！

再試試，你要相信自己！

這事其實不難，你看別人都能做到！

宜同玩

這些話，聽上去很合情合理，但從心理學角度，你的鼓勵，並不是鼓勵。

父母對孩子說“你可以的，加油”，但背後是對成功的期待，孩子的內心可能是認為：如果他努力了後，還是沒成功，那是不是證明他很差勁。

對孩子有高期待，希望他能突破困難，無可厚非，但是如果我們沒有覺察到孩子背後的感受，就可能是幫倒忙，出現越鼓勵越放棄的情況，也讓他無法感受到安全感，反而讓孩子更沮喪。

03

正確的鼓勵應該怎麼做？

1.看到和肯定孩子的負面情緒

很多時候孩子遇到困難時，家長可能第一時間就幫忙解決問題，

卻是忽略了第一步：看到和肯定孩子的負面情緒。

父母應該是站在孩子的角度，先肯定他的情緒。

比如：積木沒搭到你期望的造型，你覺得很沮喪，不開心是嗎？幫助孩子說出他的情緒糟點，這樣才能幫助他先冷靜下來，既而孩子才能理性思考如何解決問題。

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2.問孩子的需求，再提供幫助

穩定好孩子的情緒後，詢問孩子的需求，如：“你搭積木時，你覺得哪一步是比較難的？”

如果孩子需要幫助，可以給他一點提示，或者幫助他一起做。

也可以自己給孩子展示一遍，再陪著他去嘗試，這樣孩子完成後就會有成就感，也就提高了孩子的自我效能感。

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3.鼓勵孩子努力和嘗試，而不是關注成果

鼓勵孩子時，少說「你一定行的！」這種關注結果的話，應該多跟孩子說關注過程的話。

如：「你剛才搭積木時很專注，雖然沒做出來你想要的造型，但是你非常的專心和用心，能做到這一點非常不容易。」

不管在什麼時候，做父母的要求不要過高，把要求點提到有點難度又能讓他們踮踮腳就能夠到的範圍，當孩子達到了，再一步步的提升要求，孩子就能從打敗挫折的過程中獲得成就感。