你為什麼會懊悔
當今這個時代是一個快節奏的時代。
尤其對於父母來說是一件大考驗，每天忙碌工作，結束一天的工作還要處理各種人際關係，其實私下屬於他們的時間是非常少的。
每一個成年人都需要一個獨處的空間，放鬆一天的疲累，但往往這點空間是很難得到的，因為他們還有孩子。
尤其當自己的孩子在無論如何都不肯吃飯，父母拿著碗在後面追著喂；好不容易喂完了，該洗澡的時候，孩子因為動畫片沒看完，又是各種鬧騰，等把孩子安置到床上自己也是一身的水；入睡前又是一大考驗，你拿著繪本給他們講故事，講到自己都要睡著了，他們卻還要再聽一段。
早上你算好了吃飯時間和出門時間，卻又因孩子拖拖拉拉，你已經走到了電梯門口，他們卻還愛墨跡著不肯穿鞋。
遇上一個節奏並不能與大人對齊的孩子，最先內心崩潰的是大人。而此時，大人通常是會發火，要麼大聲呵斥孩子怎麼如此慢，要麼就是孩子因此哭鬧不休，接下來就會變成大人動手，企圖用這種方式讓孩子改正。
然而，平息下來後，最先後悔的又是父母，先是懊悔自己控制不住自己的脾氣，又深怕剛才扭曲的樣子被孩子永遠記在心裡。
為什麼對著孩子父母容易憤怒小時候，我的媽媽就是一個屬於脾氣不太好的媽媽。
上學的時候，我是有門禁的，媽媽會算好從學校到家的時間，如果超過預期，迎接我的永遠都是那句："你幹什麼去了，不知道看一下時間嗎？"
又比如，我在寫作業的時候，她在一邊摘菜，就會說："怎麼這麼沒眼力價，不知道幫忙。"
等到第二天，當我主動幫忙去摘菜的時候，她又一把將菜奪了過去，話語變成："誰讓你做這些的，書包整理了嗎？"
那個時候，我很茫然，總覺自己做什麼事情在媽媽眼裡都是錯的，甚至開始不敢和她說話，覺得說出口的話也必定是錯的。
直到某一天，我半夜起來去上廁所，悄悄聽見媽媽在打電話，一邊落淚一邊說："我真想凶孩子的，就是最近工作壓力太大了，我控制不了自己。"
漸漸的，我才明白，媽媽對我發脾氣，不是因為我做錯了什麼，恰恰相反，不一定是當時我做錯了事情，而是那個時候的媽媽狀態並不好，所以遇到稍有不順心的，就容易爆發出來。
而爆發出來的，是憤怒，這種壞情緒並不是當下才有的。
換句話說，這種情緒是一直在大人身體裡的，一遇到負面處境的時候就會爆炸。
憤怒的殺傷力也許你們會原道這樣一類人：
明明沒有做錯什麼，當事情出現不妥當的時候，永遠第一個道歉；
該他做出選擇的時候，永遠退一步，讓別人去選擇；
和別人相處的時候，永遠想知道對方在想什麼幹什麼，極度不喜歡失控的感覺；
經常因為別人一句話一個表情而傷心；
做任何事情、說任何一句話永遠想著這樣會不會讓別人開心一點……
其實，這些長大後的成年人有了這樣的表現，在小時候或多或少都是被父母負面情緒傷害過的，在父母憤怒的時候，這種信賴性的親密已經出現裂痕，而後導致孩子在未來和他們相處的時候出現極度敏感。
試著想一下，一個小孩在極度敏感的情況下是怎樣生活的：
他們永遠要看大人的臉色，想吃蘋果的時候，會在想如果我想吃了，媽媽會不會生氣；
和別的小朋友玩耍的時候，不敢去爭自己的喜歡的玩具，怕小朋友因此不理自己了；
有時候父母吵架沒有控制一個音量，大吼一聲，孩子都會嚇到眼眶含淚。
所以，這樣的小孩如何能過的快樂呢？
大人真的能不發火嗎答案是否定的。
沒有一個大人是不會發火的，因為每個人都會出現情緒波動的時候。
但是，大人要永遠明白一個道理，你對孩子如何發火，甚至是動手打孩子，這些都不是最令孩子害怕的，真正讓他們害怕的是你不分時間和場合的的憤怒，以及次數。
從前，有一個鄰居，是單身媽媽，每天傍晚總能準時聽見她教孩子的吼叫聲，剛開始還只是罵，後來變成了打，而那個小孩我見過幾次，永遠是臉色蒼白，見人就躲，有時候看見大人舉起手都會下意識往後退幾步。
有好心的阿姨偷偷給孩子送零食的時候，孩子第一個反應不是高興，而是如果媽媽發現了自己又會被打，事後阿姨感嘆，這樣會毀了孩子的。
那麼如何不毀掉一個孩子呢？我想，最開始的時候，當你察覺到幾年的心情不好，一定不要選擇這個時候去教育孩子，因為孩子不一定是你說幾句就能乖的，有可能你越說教，他越反彈，導致讓你心情更不好，爆發出來的就是不簡單的說教那麼簡單。
這個時候，你要讓自己獨處，想想你憤怒的真正原因，讓自己冷靜一下，告訴自己，你的脾氣不是用來管教孩子的。
其實，你不要永遠覺得孩子是不懂大人的內心的，孩子其實是很好的聆聽者的，你可以試著告訴孩子："寶貝今天媽媽心情不大好，在公司不小心做錯事被批評了。"
當你很認真的客官表達出自己的情緒時，孩子往往是會回答你的訴求，比如他會問"媽媽也會犯錯呀"，這時，你不妨試著和孩子聊下去，當一個人情緒不好的時候，其實說出來比憋在心裡強，哪怕孩子總是說不到點上，但這也是一個突破口，可以轉移你內心快要溢位來的難過。
同時，你也可以在這個時候，對孩子表達出你的想法，比如："寶貝，媽媽想讓你好好寫作呢"，你要讓孩子明白，你生氣的原因在哪裡，又想讓孩子怎麼做。
不要一味只知道發火，孩子是怕了，但他更怕的是不知道怎麼做。
最後一種情況，就是你發火了，並對孩子進行了打罵。
事後，你千萬不能躲起來羞愧，一個人自責和心疼孩子，你做這些孩子是不知道，對孩子來說並沒有用；
更不要掩耳盜鈴，覺得孩子忘性大，過去就沒事了。
孩子的記性也是很好的，尤其在情感上受到傷害，一時很難過去的。
你要快速讓自己冷靜下來，想想憤怒的原因，然後選擇一個安靜的地方，單獨和孩子相處，儘量耐心的給孩子解釋剛才你為什麼生氣，你可以告訴他："今天媽媽心情不好，本來以為回家寶貝已經寫完作業了，沒想到寶貝一直在看電視劇，這讓媽媽覺得很生氣。"
然後誠懇道歉。大人不要覺得給孩子道歉是一件很羞恥的事情，這種事情並不丟人，你可以勇敢告訴他："媽媽今天做的不對，寶貝原諒媽媽好不好。"
也可以趁機給出一個承諾："寶貝下次監督媽媽不隨便發脾氣好不好？"讓孩子參與其中來，讓他們覺得改正的誠懇態度，而不是在敷衍孩子。