對於一些還沒有備孕想法的女性，熟悉的知道自己的安全期和危險期是很有必要的，危險期針對避孕的情侶們來說就是易孕期，還不想要寶寶的就應該錯開危險期，但是有很多女性都搞混了安全期和危險期，傻傻分不清楚。
案例璐璐和明明兩個人相戀三年了，在不久之前小兩口就結婚了，可是他們倆感覺現在還年輕，不太想要孩子，打算再多享受幾年二人世界的時光。
於是璐璐算好了自己的安全期，每天在日曆上都做好標記，到了安全期就是小兩口的親密時刻。可是沒想到璐璐好久都沒來月經了，於是璐璐就買了驗孕棒試驗了一下，沒想到真的中彩了。
這簡直是給了璐璐和明明當頭一棒，特意算的安全期啊，怎麼還能中獎了呢？
一詢問醫生，璐璐才恍然大悟，原來是自己把安全期和危險期弄混了，這下可好迎來了寶寶，小兩口也很無可奈何。
本來想把孩子打掉，可是畢竟也是一個小生命，夫妻倆只能當作是上天給的意外之喜，生下了這個孩子，早早地結束了二人世界。
直到現在還是有很多人弄不清安全期和危險期，到底是怎麼一回事，對於備孕和避孕也是稀裡糊塗的，安全期和危險期都是針對避孕而言的，也是根據排卵期去區分的，其實有必要知道這些知識，它會科學地幫助到你。
科普一下什麼是安全期？
安全期指在月經的期間避開排卵期的時段，這段時間的受孕率低，男女可以正常地享受親密時刻，避孕效果好，所以被稱作安全期。
什麼是危險期？
危險期正好是和安全期相對的，也就是女性的排卵期，這個期間女性身體卵子排出，和男子受精後，懷孕的機率大大提升，故稱作危險期。
怎麼確定自己的安全期？
確定自己的安全期才能更好的避孕，也就是要準確地測定自己的排卵期，如果不能嚴格掌握或者有偏差，就很容易避孕失敗。所以夫妻二人要有一方能掌握準確測定的方法。
1、日曆法
老話總講前七後八，就是指來月經的前七天和月經走後的八天內都是相對安全的，這只是一個普遍的規律，不適用於每個人，因為有些女性的經期不準，所以安全期的時段也不太一定。
女性朋友們可以在日曆上記錄自己的月經週期，找到規律。現在很多的軟體也支援這些功能，很清晰的能看出安全期和危險期的時段。
2、基礎體溫法
正常生育年齡的女性排卵後體溫會升高，每天醒來後都是人們的一天最低體溫，這個時候測量記錄，通常基礎體溫高的3天內為排卵期，利用基礎體溫找到排卵期，這就是危險期，排除掉這期間的前後就是安全期了。
3、通過生理判斷
也可以通過留意白帶來判斷，隨著月經期間生理也會產生變化。排卵期粘液越來越多，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這期間的前後4、5天都是危險期，反之就是安全期。
女性朋友們一定要搞清楚自己的安全期和危險期，不要傻傻的把兩個時期搞混，那些暫時不想生育避孕的更要注意。
安全期也不是能完全避孕的，一般月經週期不規律的人不適合在安全期避孕，各種身體因素很容易誤判。所以還是要使用一些避孕措施的，多多了解小常識，更好的愛護自己的身體。
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