生活水平的提高，也讓越來越多的家庭有能力給孩子提供更好的生活。人們生活觀念的轉變，不再以多生為目標，很多家庭只要一個孩子，這樣也會更全心全力的照顧好孩子，在衣食住行上都要給孩子提供最好的，想讓孩子變得更加優秀。但是，孩子的優秀是要建立在健康的基礎上，如果孩子平時常生病，不僅健康受到威脅，其他的外在物質也毫無意義。

或許很多家長對此不滿：“已經給孩子最好的生活了，平時給孩子補充營養，吃得好，穿得好，怎麼還是不健康呢”？家長應該首先要明白，孩子會不會生病和外在物質因素的關係不是特別大，大多數孩子生病都是由於脾虛積食造成的，俗話說，十病九積。造成孩子脾虛積食的“真凶”可能父母每天都在做。

提醒：孩子脾胃最怕3樣，父母別大意，小心孩子積食易生病

1、脾胃最怕飲食不節

孩子天生脾胃嬌嫩，過飢過飽，營養不當，都會損傷孩子的脾胃。孩子的病大多都是從“口”入，飲食不節會造成孩子脾胃過於虛弱，會變得無法運化孩子進食的食物，從而讓孩子產生積食，影響著孩子的健康。

2、脾胃最怕思慮過多

很多家長想讓孩子變得更加優秀，會給孩子報各種各樣的藝術班，輔導班。我們的孩子壓力普遍都很大，這樣只會讓孩子思慮過多。現在很多小學生普遍精神都很差，這就是因為思慮過多，脾胃虛弱導致的。中醫認為，過慮則傷脾。孩子脾胃受傷，積食生病也會伴隨而來。

3、積食最怕涼氣侵體

孩子正處於發育的階段，脾胃沒有發育完善，涼氣會降低孩子脾胃的運化，阻礙孩子脾胃的發育。冬季天氣寒冷，家長如果沒有注意好孩子腹部的保暖問題，或者給孩子吃了過涼、涼性的食物，都會損傷脾胃，更易積食。

冬季喝一棘，趕走積食健脾胃

說到這裡，家長應該清楚了，脾胃是孩子健康發育的根本，脾虛積食就會讓孩子容易生病，阻礙發育。因此，家長一定要保護好孩子的脾胃，小心孩子出現積食。

平時家長可以多給孩子補充猴菇鋅棘，減輕孩子脾胃負擔，促進脾胃的發育，讓孩子不積食，發育好！可以促進寶寶吸收，腸胃正常消化，增加寶寶免疫力，逐漸改變寶寶積食的情況。睡前攝猴菇鋅棘幫助寶寶加速腸胃蠕動，促進食物的消化吸收。

寶的飲食一定要均衡合理，不管多有營養的食物偶讀不要吃太多，不然不僅起不到對身體有好處的效果，反而適得其反，加重腸胃負擔，傷害寶寶身體健康。