疫情期間，一家人都宅在家裡，不能出門，室內的娛樂活動就顯得很重要。如果家裡有小孩，父母怎樣高品質的陪伴孩子呢？

首先，在家裡不能讓孩子看太長時間的電子產品。2歲以下的孩子儘量不接觸任何電子產品，3歲的孩子每天可以總計觀看30分鐘的電子產品，但是每隔10分鐘應當休息一次。小學後的孩子，每天接觸電子產品的時間不得超過1小時。

在這特殊時期，父母應當多給孩子準備學習和娛樂專案，例如親子閱讀，親子繪畫，輔導孩子學習和做一些親子活動等。以下幾個親子活動非常適合3歲左右的寶寶。

“吹羽毛”遊戲。

其實吹羽毛遊戲是一個經典遊戲，操作非常簡單。尋找品質較輕的羽毛、衛生紙或者輕薄塑料袋都可以進行。父母用四根筷子圍成一個正方形，或者直接在桌子上用筆畫一個圓圈，由孩子和父母比賽，看誰最先將羽毛或者衛生紙吹入小圓圈內。

其次是“裝空氣”遊戲。

準備幾個同樣大小的塑料袋，用塑料袋裝空氣，看誰裝的多。誰的塑料袋鼓得大，誰就獲勝。

“傳聲筒”遊戲。

爸爸媽媽孩子在站成一條線，但是彼此之間有一段距離，孩子站在中間。爸爸傳遞口號，例如，讓媽媽學牛的叫聲，孩子在中間傳遞這個命令，媽媽做出相應的動作。

“我是什麼小動物者”遊戲。

如果孩子較大，已經能夠做出很多動作，那麼，爸爸可以語言告訴孩子模仿什麼動物，例如模仿小白兔，那麼，孩子就做出小白兔的樣子，通過孩子的動作讓媽媽猜一猜，孩子模仿的是什麼動物。

“摸一摸，猜一猜”遊戲。

把很多不同形狀不同材質的物品，放進一個看不見的袋子或者盒子裡面，爸爸媽媽孩子輪流摸，摸的時候猜一猜自己摸的是什麼物品，如果猜對了，就得一分。如果孩子還小，可以降低遊戲的難度，準備得物品不要太多，並且讓孩子熟悉這些物品後，才讓孩子摸一摸，猜一猜。

這些親子游戲都很簡單，很容易操作。在遊戲的過程中，增加了家人之間的情感，還鍛鍊了孩子各方面的能力，實現父母高品質的陪伴。

文 | 新生命

圖 | 網路