生活水平提高之後，孩子們的幸福指數也隨之提高。現在的孩子想吃什麼都能買得到，不像我們小時候，零食少的可憐，營養品也是非常少。可能也正是因為自己小時候吃不到的一些東西，沒有能力去買的一些東西，現在只要自己的孩子想要，都會給孩子買。

現在的孩子家長寵著慣著，想吃點什麼從來也不會受到阻礙，當然也有很多家長都清楚，大部分的零食都屬於垃圾食品，給孩子吃的時候也會有節制。但是一些過於寵溺孩子的老人，就不會這麼想。

我家孩子上週吃零食吃多了，肚子疼進了醫院，醫生說孩子平時吃東西不規律，腸胃菌群環境紊亂，也有積食的情況。而造成這些的都是孩子爺爺的“寵愛”，當然孩子爺爺也是從為了孩子好出發的，我也不能說什麼，只希望孩子爺爺能夠記住，以後少給孩子買零食吃了。

並且現在溫度降低，孩子更容易出現積食，家長也要管住孩子的嘴，讓孩子少碰以下5種食物！不然孩子積食不長個。

孩子愛吃甜食：果凍、蜜餞、蛋糕類食物

這三種甜食是孩子去超市最喜歡的食物，尤其是果凍，很多孩子都喜歡吃果凍，吃起來嫩滑甘甜。但是果凍含有很多新增劑，不利於孩子的脾胃；另外還有蜜餞和蛋糕類食物，都是過甜的食物，會阻礙孩子脾胃的發育，影響孩子的消化，家長要少讓孩子吃。

超市必購：辣條、膨化食品

辣條是一種部分年齡段的食物，很多人都喜歡吃，越吃越喜歡吃，大人都阻擋不住它的誘惑，更何況孩子？很多孩子去超市必然會買辣條，但是辣條一是偏辣，再就是很多新增劑，會嚴重傷害孩子脾胃，容易導致孩子積食。膨化食品也是孩子比較喜歡吃的食物，但是這種食物是經過油炸的高油脂食物，很容易導致孩子積食，營養不良。

過完年後，少吃以上零食，也要幫助孩子補益脾胃：

1、補充一猴菇鋅棘等

父母避免亂給孩子吃零食之後，也要注意補益孩子脾胃，平時家長可以選擇給孩子補充猴菇鋅棘，用水衝著喝，能夠調節孩子腸胃的紊亂，猴菇鋅棘促進腸胃平衡，同時增強脾胃。平時家長可以給孩子放入粥裡，既容易消化，也會減輕孩子脾胃的負擔。

2、運動不能少

冬天雖然冷，但是也不能少了活動，這樣才能保持孩子脾胃的活性，讓孩子體質更好，身體更棒！