有點中醫理論的家長都知道，人體內發生的病症，必然會由體表反映出來。這也能幫助各位家長通過觀察孩子的外在特徵，從而來判斷孩子是否生病了，在帶娃的路上也是一個妙招。可以幫助家長及時發現孩子的病症，這樣就能讓家長及時做出反應，讓孩子更快的脫離病症的”折磨“。

這不冬季到來之後，很多家長都發現孩子出現不愛吃飯、挑食厭食的情況。家長也會試著給孩子新增一些平時喜歡吃的，但是孩子仍然不愛吃。並且很多孩子這時候也會出現咳嗽、發燒等情況，看起來也非常沒有精神，家長經常束手無策，這其實就是孩子脾胃受損，形成積食而導致的。這些情況也完全有可能避免，前提就是家長能夠及時發現，孩子出現了積食。

孩子這2處一旦發青，最好檢查一下脾胃，積食可能已經找上門了

第一處：食指青紫

孩子出現積食之後，很多表現都非常明顯，只要細心的家長肯定會發現的。如果家長覺得不能確定的話，不妨試著看看孩子食指。如果家長看到自己的孩子食指有青紫色出現，並且也不是因為磕傷碰上，這就是在告訴你，孩子體內有積食了，這時候家長也就需要及時調理孩子的脾胃了。

第二處：鼻樑青筋

中醫認為，鼻翼兩側屬於脾胃的反射區，孩子出現積食，脾胃虛弱受損，家長就能在孩子鼻樑上看出來。如果孩子鼻樑上有青筋，並且還伴隨著腹部疼痛的話，這就說明孩子積食內熱，損傷脾胃導致的。這時候孩子積食也比較多了，家長也要注意幫助孩子清理積食，增強脾胃了。

孩子積食不要慌，學會兩招強脾胃，化積食

1、常喝猴菇鋅棘，調理脾胃

中醫認為，積食和脾胃相互對立，孩子脾虛就會生積食，有了積食也會讓脾胃更虛弱。家長知道這點之後，就應該明白，幫助孩子清理積食還有增強脾胃需要同時進行。平時家長可以給孩子多補充猴菇鋅棘，中含有雞內金和沙棘，山楂等，能夠在幫助孩子促進積食消化的同時，促進脾胃的發育，增強脾胃的功能，讓孩子可以更健康的發育。

2、常揉腹部，增強脾胃

孩子積食之後，經常會出現腹痛的情況，很多家長第一時間就會幫助孩子按摩腹部，這屬於“自然的智慧”，孩子腹部有能夠增強孩子脾胃的穴位，經常幫助孩子按摩，能夠促進脾胃的發育，讓孩子脾胃運化食物的能力更強，幫助孩子消化積食，讓孩子不受積食困擾，發育好，長大個！