下班回家湊巧在搭電梯的時候遇到了鄰居，注意到領居家小孩子手裡拿著眼鏡盒，好奇的問了一句：“妮妮（領居家小孩的小名）近視啦？”

鄰居無奈的回答：“害，我都快被她氣死了，讓她平時少看電視少玩手機，這不，不聽話弄得近視眼了，不僅耽誤學習，這以後戴眼鏡時間長了，模樣肯定也變醜。”

雖然近視眼對生活確實會起到一定的負面影響，但是有關於佩戴眼鏡對外貌影響這一點，其實的認知是存在一些誤解的。

不過確實，從小佩戴眼鏡和不戴眼鏡的孩子，長大後確實顏值上有一些差異，家長們還是需要了解和注意的。

首先說明，自從擔當了育兒科普專欄作者，我也讀過很多專家醫生的文章，我這裡可以很負責任地告訴大家，孩子近視後，長期戴眼鏡會變醜，並沒有依據。

戴眼鏡和不戴眼鏡，其外貌上自然會有明顯的差別，比如常年佩戴眼鏡的人，眼珠子會變成金魚眼，整個眼窩看起來明顯的不均勻。還有人說，經常戴眼鏡，也會對耳朵和鼻樑的發育造成負面的影響。

而今天要在這裡澄清這些傳言，給大家解釋一下為什麼佩戴眼鏡會出現這些症狀。

一：佩戴眼鏡對眼睛發育的影響

為什麼經常佩戴眼鏡的人，給人感覺眼珠子更加突出，雙眼變小並且給人感覺無神？

雖然這個論據聽起來似乎有理有據，因為的確許多近視人群的眼球都呈現不同程度地凸出。但是，眼球的突出其實與近視眼鏡並無關係，真正導致眼睛變凸的是近視本身。

隨著近視的不斷加深，眼軸增長和眼球后極處鞏膜的變薄也會越來越嚴重。

而眼軸越長，眼球看起來就更突出；眼球后極處鞏膜變薄又會顯得眼球變大，便會顯得眼球又大又凸。

可這種情況往往會在近視比較嚴重、度數較高的人身上會看到，在低度數者身上不會出現。

而為什麼有的人戴眼鏡以後一雙眼就變小了，這是因為近視鏡片用的是凹透鏡，因為凹透鏡能夠把外面的平行光線發散，然後再傳入眼球，使光線經過晶狀體後，匯聚到視網膜上，然後人眼就能看清了。

但是凹透鏡會在視覺上將物體尺寸縮小，所以度數比較高的人可能會發現，戴上眼鏡後整個眼睛都變小了的原因，與此相對，遠視眼鏡則有一定的放大效果

其實，解決這個問題的方法很簡單。只需在日常配戴眼鏡時，選擇鏡框較大的眼鏡就能極大地避免了這種視覺上的變醜。

二：佩戴眼鏡對骨骼發育的影響

因為眼鏡是夾在鼻樑好掛在耳朵上的，有的家長就擔心長時間佩戴眼鏡，對孩子的鼻樑與耳朵的骨骼發育會不會造成負面影響，比如孩子的鼻樑骨越來越塌，耳朵會變得畸形。

這些情況一般情況下是不可能出現的，因為除了嬰幼兒以外，成年人的骨頭生長基本不會受到外力影響

當然一些病理性因素除外，如女性孕期等。

而目前臨床上認為，男性的骨骼一般20歲就已經定型了，而女性則大概在18左右。

再說了，眼鏡一般的材質都是比較輕便的，並不具有這麼大的負重感

因此，將鼻樑變塌怪罪於長期戴眼鏡上是沒有科學依據的做法，目前也沒有研究能證實

不過，長期戴眼鏡，會導致鼻樑、面板周圍留有印記倒是真的，畢竟面板表面的軟組織還是畢竟柔弱的，長期被眼鏡框壓在底下，就會留下印記。

所以只要適當地取下眼鏡，放鬆眼部周圍肌肉後，一般都會自行逐漸消退。

三：如何預防近視

有的家長為了避免佩戴眼鏡所帶來的負面影響，即便孩子確實存在近視現象，也不讓孩子配戴近視眼鏡進行矯正，就想著順其自然孩子視力會自動恢復正常。

這當然是不可能的，通常來說，只要出現了頻繁性的視物不清，就應及時檢查眼科。而如果確認是近視，應當聽從醫生的建議，決定是否需要佩戴眼鏡。

一般而言，300度以下的近視人群可以不用一直佩戴眼鏡，但是進行需要集中用眼的行為時，就一定要戴眼鏡，否則反而導致視力快速下降。

可最重要的，還是提前做好預防近視的措施：

1.多做眼保健操

大家透過按壓眼部的穴位，可以很好地緩解臉部的肌肉，促進臉部血液迴圈，從而改善眼部疲勞。因此建議大家養成做眼保健操的習慣，這樣對於眼睛有很大的幫助。

2.緩解眼疲勞

隨著學業跟工作壓力不斷增大，很多人幾乎整天都需要用眼，很容易造成用眼疲勞。

因此對於之長期用眼的人群來說，應該學會適當地休息眼睛。

儘量不要長時間用眼，否則眼睛很容易出現損傷，保證充足的睡眠是眼睛保持健康的基礎。

3.不躺著玩手機

還有一個現象是現在很多人容易犯的錯誤，那就是晚上睡覺的喜歡躺著玩手機，這種生活方式是非常不健康的，躺著玩手機對眼睛的傷害很大。

曾有位年輕的患者由於長時間躺在床上玩遊戲，最終導致視網膜脫落，差點導致眼睛失明。

還有一些人喜歡在光線灰暗或者不開燈的情況下玩手機，手機螢幕不是單單的發出一種光,而是好幾種的,但是這裡面對眼睛傷害最大的就是藍色頻譜。

因此，經常躺著玩手機的人，應該儘早改正這個壞習慣。