孕婦的飲食習慣對胎兒的身體發育影響很大，如果孕婦吃得好，胎兒可能長得就好，但是很多孕婦對飲食相關常識並不瞭解，尤其不知道哪些水果適合孕期吃。那麼，孕婦適合的含糖量低的水果有哪些？

除了香蕉之外，蘋果的含糖量也較低，非常適合孕婦在孕期食用。蘋果中不僅含有很多微量元素，同時富含多種營養成分，這些成分有利於胎兒的大腦皮層發育，還會提高胎兒日後的智力。而且在孕期吃蘋果還能有效地預防胎兒長大後誘發哮喘。

以上兩種食物對孕婦來講幫助很大，所以孕期女性應該多吃一些香蕉以及蘋果。除了這兩種食物外，也可以選擇梨、柑橘等食物，能幫助孕婦消化，同時可以激發孕婦的食慾，而且這些水果比其他水果含糖量低，並不會誘發妊娠糖尿病。