孩子的身高可以說是家長非常操心的問題，甚至會成為他們將來選擇子女物件的標準之一，如果孩子帶回來的戀人，身高太低，家長可能都會因此不同意。

雖說身高70%都遺傳自父母，但長不長得高，孩童時期的發育也很重要，相信很多人都遇到過，父母很高，但孩子不高；或父母不高，但孩子長得高的情況。

本文配圖均源於網路，圖文無關

因此不管家長的身高如何，都不要放鬆警惕。

身高發育的表現就是骨骼的增長，但只有骨骺線未閉合的骨骼，才有繼續發育的機會，一旦閉合孩子就很少有長高的可能。

為什麼骨骺線如此重要呢？

骨骺線是位於骨骼和骨骺之間的軟骨組織，它被稱為生長板，孩子骨骼的延長就是骨骺線不斷的骨化，但當它完全骨化，也就是這條線閉合之後，孩子的骨骼就不能再延長了。

而且骨骺線閉合的時間與孩子的年紀並沒有太大的關係，即使年紀很小的孩子，也有骨齡偏大的可能。

這也將造成一些年紀小的孩子，骨骺線提前閉合；一些年紀大的孩子，骨骺線仍遲遲不閉合。

因此家長一定要警惕孩子骨骺線閉合的情況。

當孩子出現以下情況時，就可能是骨骺線將要閉合，家長要抓住最後的時期，為他們補充營養，爭取再竄高几釐米。

▶身高增幅減緩

在孩子身高增長的高峰時期，也就是12歲左右時，每年可長高5釐米以上，當他們到了15歲左右，每年只能長高一二釐米時，家長就需要警惕，是否是孩子的骨骺線將要閉合。

▶孩子第二性徵越來越明顯

當孩子的第二性徵越來越明顯時，也預示著他們的性激素將會快速分泌，這會抑制生長激素的分泌，使孩子成熟，也導致骨骺線閉合。

如果家長髮現女孩子的胸部開始發育，男孩子出現了喉結鬍鬚等等，需要注意他們是不是骨骺線將要閉合了。

而且一些早熟的孩子將提前出現第二性徵，這會導致孩子早熟，可能出現長不高的情況。

▶身體越來越結實

當孩子的身高無法在增長的時候，身體就會將其他的營養、激素集中在肌肉、脂肪等方面的生長。

如果發現孩子小腿肌肉線條越來越明顯，身體有橫向發展的趨勢，整個人也越來越結實，那他們的骨骺線也可能要閉合了。

骨骺線對孩子的身高如此重，要怎樣才能延緩它的閉合呢？

▶促進生長激素分泌

如果說骨骺線是孩子長高的基礎，那麼生長激素在其中就有決定性的作用。

生長激素是由人大腦垂體前葉生長激素細胞分泌的，它的作用之一就是刺激骨骺軟骨的生長，幫助孩子長高。

沒有它的刺激作用，孩子可能不僅生長不了，骨骺線也可能因為沒有刺激而提前閉合。

而生長激素分泌的高峰期，是孩子進入深睡眠之後的23點到凌晨2點，以及早上7點左右，孩子晚上睡不好、開燈睡覺等都會影響生長激素分泌。

▶防止孩子早熟

孩子早熟也會導致他們的骨骼線提前閉合。

如何預防孩子早熟？

❶控制體重

研究表明脂肪細胞能將體內的某些激素轉化為雌性激素，特別容易導致女孩子早熟。

因此家長要注意孩子的飲食均衡，及時帶他們鍛鍊，以免造成營養過剩，身體肥胖，以後還可能長不高。

❷晚上關燈睡覺

晚上開燈睡覺會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素不僅能使人安穩睡覺，還有抑制性激素及促進生長激素分泌的功能。

而開燈睡覺，則導致孩子性激素分泌過多，不僅抑制了生長激素分泌，而且使他們早熟。

❸減少視覺刺激

在孩子年紀過小時，不要讓他們接觸過於暴露的圖片，以免刺激心理導致早熟。