前幾天表姐問我：孩子每晚都要撓背才肯睡覺，這是為什麼？她家孩子入冬來，每晚睡前必須要撓背，不然就不睡覺。表姐也懷疑過，是不是孩子患上了面板病？但仔細檢查過後，發現孩子背上什麼東西也沒有。表姐的婆婆說，孩子睡前有這種習慣是慣出來的，打一頓就好了。但是，表姐持懷疑態度，難道孩子每晚都要撓背才肯睡覺真的只是習慣問題？

最近，有很多家長和表姐一樣，面臨孩子每晚都要撓背才肯睡覺的問題。許多家長百思不得其解，乾脆像表姐婆婆說的那樣，把孩子打一頓算了。其實，孩子每晚睡前必須要先撓背，除了可能是習慣的原因，還有可能是這些原因：

孩子面板太乾燥，出現瘙癢的情況

未成年的孩子，一般面板的角質層偏薄、皮質汗腺功能不健全，面板長時間受到寒冷或者高溫的氣候挑戰，身體變得乾燥、起皮，導致了瘙癢。孩子每晚都要撓背才肯睡覺，可能就是孩子面板太乾燥了，需要家長幫忙撓撓才可緩解，幫助入睡。

建議家長平時給孩子的身體做好保溼工作，堅持每次給孩子洗完澡以後，全身塗抹乳液。另外，家長平時少讓孩子長時間待在氣候惡劣的戶外或者溫度過高、封閉的室內。不然孩子的面板很容易因為缺乏水分變得乾燥，總是讓家長撓癢癢。

孩子需要家長的撫愛，才讓家長幫忙撓背

很多時候，孩子需要家長撓背，並不是真的因為後背太癢。只是因為需要家長的撫愛，滿足情感的需求而已。如果家長願意給他們撓背，孩子就能感受到家長的疼愛和關懷，會感到很幸福，夜裡睡得更加香甜。而且，確實也有研究證實，家長給孩子睡前撓背，會促進孩子大腦分泌催產素，讓孩子更加放鬆，提高睡眠速度和品質。

所以，家長不要一味抵制孩子睡前有家長撓背的需求。如果時間和條件允許，大可在睡前給孩子撓撓背，幫助孩子更快地進入睡眠，說不定對親子關係也有好處。

給孩子撓背的注意事項

雖然，家長給孩子撓背有諸多好處，有幾點還是要注意。一是，給孩子撓背時，力道要輕柔，最好用指腹幫孩子撓背，不要用堅硬的指甲幫孩子撓，不然有劃傷孩子面板的風險。二是，給孩子撓背，持續時間不要過長，五分鐘左右最好。三是，隨著孩子的長大，家長要慢慢減少給孩子撓背的次數，適當地和孩子保持距離，更有助於孩子的心理和身體健康。

你家孩子夜裡睡覺讓人撓背嗎？

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