在沒有當媽前，很多女性都在幻想自己可以生下一個聰明伶俐，人見人愛的漂亮孩子，孩子長大後學習各項特長，知曉天文地理，會琴棋書畫等。

可是當自己懷孕後，想法就變了，只要孩子健康，一切都是次要的，因為健康是無價的，尤其是看到現實生活種有那麼多因為意外而畸形的後，心理更加擔心孩子的健康。

所以，哪怕是自己苦點、累點都沒關係，只要孩子健康一切都值得。

案例：

可是很多新手爸媽由於缺乏育兒經驗，照顧孩子難免會有所疏忽。90後的小韓就是其中一位奶爸，由於平日裡工作比較忙，沒時間照顧孩子，小韓也覺得非常內疚，所以週末一有時間他就會帶孩子出門玩。

上週末小韓帶兒子去市裡的圖書館，回來乘坐電梯時發生點意外。

本來人就多，他們父子二人好不容易擠進了電梯，沒想到兒子突然放了一屁，頓時電梯裡就被一股強烈的臭味籠罩，小韓感到非常尷尬，不停的道歉。

隨後，一位上歲數的大爺說道：這孩子的屁有點怪，估計身體有問題，還是去看看吧。

小韓雖然有點疑惑，但第二天還是帶孩子去醫院檢查了，沒想到結果卻令小韓吃驚，醫生說：來的還算及時，孩子只是腸胃有點炎症，再晚點可就嚴重了。

後來小韓才知道，原來兒子經常拿自己的零花錢去路邊的小攤，偷偷買一些熟食吃，但是吃完就感到不舒服。

分析：

小孩子愛吃是個普遍現象，家長要多加註意，儘量讓孩子遠離垃圾食品，因為垃圾食品對正處在生長髮育期的兒童影響很大。

如何避免孩子接觸垃圾食品？

（1）讓孩子認識垃圾食品，並知道它的危害

孩子們並不知道什麼是大人口中的垃圾食品，所以家長要告訴孩子，讓孩子知道，同時也要給孩子普及這些食品對身體造成的危害，比如：吃油炸食品，容易長胖，不吃這些食品身體強壯，長得快等。

（2）家長不要購買

很多時候家裡的大人嘴饞，會悄悄買來一些零嘴來吃，但是這可不是一個好的現象，孩子也會受到影響，模仿大人的行為，自己偷偷的買來吃。

所以，想要杜絕垃圾食品，最好家長也行動起來，給孩子做一個榜樣。

如何保護孩子的腸胃健康？

方法1：養成良好的飲食習慣

小孩子和大人不同，他們的腸胃嬌嫩，很難消化生冷硬的食物，所以家長給孩子做飯時，應該多注意烹飪的手法。

儘量把食物做的比較軟，以清淡的湯類，菜類為主，這樣的食物好消化，不會給孩子的腸胃帶來負擔。當然同時也要避免，做油炸類、燒烤類的食物，樣孩子從小就養成一個好的飲食習慣。

方法2：飲食規律，不挑食

很多小孩子都喜歡零食，但是一旦他們吃過了零食，吃飯就少了，等飯點過了孩子又餓了，又開始吃零食。

這是一個惡性迴圈，所以家長一定要及時制止，監督孩不吃零食，家裡也儘量不要購買，吃飯時吃飽，不挑食，飲食有規律孩子的腸胃才會正常。

方法3：多吃水果蔬菜

我們都知道水果蔬菜裡含有大量的維生素和多種對人體有益的物質，多吃多人體有益。但是有些孩子可能不太愛吃，家長可以給孩子變個花樣做。

比如：用多種水果、蔬菜丁，加上一些優酪乳做成水果沙拉，讓孩子吃。當然水果蔬菜的種類最好多一點，而且也要固定一個時間點，讓孩子養成一個好的習慣。