一.調整飲食

如果孩子有食慾下降等積食症狀，還沒有外感症狀的話，可以調整飲食。這時，一天三餐有點“不夠”，選擇清淡的蔬菜、易消化的粥、面等，不吃油炸食品，不吃肉類食物，適當吃海鮮。此外，讓孩子多喝水，睡眠充足，保證及時排洩，不去公共場所。

小兒健脾刺激食慾的食療：雞內金粥：雞內金5g，米30g，研雞內金細，粥煮後再撒進去，再煮5~10分鐘。這個粥能增進食慾，促進消化。

小兒健脾刺激食慾的食療：山藥和雞肉金粥，山藥30，雞內金5g，米50g，薏仁10g，白扁豆10g煮粥。每天喝一次，連續喝15~20d。主要對小兒的喜好虛弱，納少病有效。薏仁粥：薏仁30-60g，粳米100g共煮粥薏仁可以清熱，粳米甘淡利溼，又為健脾、清補佳品。適用於夏季胃脹房間悶，不想飲食。

二、藥的消化

症狀不被緩和或有低燒的情況下，考慮使用消化劑。

兒童節後積食預防和治療方法：由於嬰幼兒消化功能不發達，一旦進食就沒有節操、嘔吐、腹痛、發熱、厭食、腹瀉便秘等不快的反應。孩子早上口臭，舌苔厚黏糊糊的，嘴唇變紅，晚上睡覺手腳變熱的話，有可能胃脹。請先調節飲食，然後考慮藥物。我想如果熱度超過38℃的話，病就不會減少。我馬上去醫院。

為孩子的飲食療法：①炒糖山楂：取適量黑糖（如果熱的話可以換成糖或冰糖），放入鍋中用小火炒（為了防止燒焦可以加少量水）。②蘿蔔粥：1個蘿蔔、50克大米、砂糖適量。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加大米和煮，煮到米湯稠。