對於寶媽們來說，寶寶拉臭臭的問題挺讓人頭疼的。一旦寶寶幾天不拉臭臭，寶媽們就會開始擔心著急。

那麼寶寶怎麼拉便便才正常呢？關於寶寶的排便，我們總結了以下幾個寶媽們比較關心的問題：

1

什麼是便祕和大便失禁？

便祕指的是排便次數減少或排便疼痛。

一般來說，1歲~4歲的寶寶一天會排便1~4次左右。當寶寶長時間便祕時，他們可能會出現大便失禁，從而弄髒衣服。這種失禁是沒辦法受自己控制的喲。

其實，便祕在所有年齡段的兒童中都很常見，尤其是在寶寶進行如廁訓練的時期（大概在2~3週歲左右）和學齡期。 兒科就診的患者裡有3%是便祕患者，在小兒胃腸外科，這個數字就更多了，有1/4的患兒是因為便祕就診的。

2

好好的，怎麼就不拉臭臭了？

便祕一般分為兩種，器質性便祕和功能性便祕。

器質性便祕基本能找到病因，例如人的結腸或者神經系統出了問題就會引起便祕。不過，對於寶Bora說，大多數便祕是功能性的，功能性便祕一般是找不到原因的。

對於小孩子來說，當飲食不規律或者飲食結構發生改變時，都可能出現便祕。

還有一種情況就是，許多公共廁所的設施不像家裡那麼衛生乾淨和好用，孩子們往往不太熟悉，不敢排便，這也會造成便祕。比如，孩子剛上幼兒園時，要開始使用公共廁所，就很容易出現便祕問題。

如果孩子的便祕沒有經過系統的診治，糞便會持續性地嵌塞在腸道里，就會導致“ 幹便惡性迴圈”。這個時候，任何強行排便的行為，都可能引發肛裂、脫肛，使孩子痛苦異常。

這種痛苦的經歷，足夠讓孩子對排便產生恐懼感、拒絕排便，一旦有便意，就會拼命忍住，出現所謂的“忍便”現象，導致糞便更為乾結，更難排出。

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便祕對孩子有哪些不利的影響？

便祕和大便失禁的寶寶是無法控制自己的行為的，因此寶媽們不應該因為他們弄髒了內衣而責怪他們。 小孩子都有畏懼心理，很可能偷偷把弄髒的內褲藏起來，不敢告訴家長。

這還不算最頭疼的，有的寶寶甚至會拒絕更換髒衣服，哪怕已經臭氣熏天。 一旦在學校被同學發現，還會被同學取笑，影響孩子的心理健康。此時，家長們應創造減輕心理壓力、體貼照顧的良好環境，取得孩子信任配合，循序漸進最終消除心理創傷。

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寶寶便祕，可怎麼處理啊？

便祕的治療方法主要從病因和孩子的習慣、心理下手。

一些孩子可能只需要改變飲食，例如多吃膳食纖維含量高的食物和多喝水就行了。膳食纖維富含於穀物、豆類和水果，如高粱米、玉米、芸豆、黃豆、梨、桃、香蕉等。

但是還是有一些寶寶調整飲食後無法緩解，這就得用藥了。便祕的用藥主要包括大便軟化劑或瀉藥。軟化劑沒有藥物依賴性，可以長時間服用，具體的藥物使用，需要去小兒外科就診後，在醫生的指導下使用哦。

另外，排便訓練能夠預防和治療便祕。具體方法是，每天晚飯後和早晨讓孩子坐在馬桶上，雙腳著地，用力嘗試排便。

因為排便的條件反射一般發生在飯後的1小時和早晨，這時候進行訓練有助於養成良好的排便習慣，預防和治療便祕。排便訓練的適宜年齡在18個月左右，過早和過晚都會影響效果

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遇到便祕後，需要遵循“三步走”戰略：

第一步：腸子中的便便在長期排不出去之後，堆積成山，像石頭一樣堅硬，因此需要使用一些大便軟化劑，可以採取口服和腸道給藥的方式。

第二步：維持治療。維持治療的目的是防止大便積聚，使結腸恢復其適當的形狀和功能，並鼓勵兒童在廁所中排便。

維持療法包括以下步驟：

1.如果排便仍然比較乾結，嘗試增加服藥的劑量或者停藥，直到排出比較軟的便便。

2.如果孩子接受過排便訓練，應鼓勵孩子在進餐或吃零食15-30分鐘後坐在馬桶上5分鐘，並嘗試排便，至少每天兩次。

第三步： 長期的便祕和大便失禁會影響孩子的心理健康，此時一定要找一個適合的心理諮詢師進行疏導，防止孩子繼續便祕。

總而言之，便祕和大便失禁可以治癒的！ 雖然恢復正常排便可能需要幾個月甚至更久，但只要有耐心，堅持治療，就能迴歸正常。 當然，便祕也經常復發，但是隻要遵循上面講的三步走戰略，就一定能再次恢復對排便的控制權。