#開心過大年#馬上春節就要來到了，在這歡天喜地的節日期間，我們的小朋友往往在這期間會有作息不規律，熬夜，玩平板，長時間看電視的習慣，這些都是不好的壞習慣，有些早上難起床，晚上很晚才入睡，零食隨便吃，這些不好的習慣都可能會導致兒童消化系統出現問題，還有不規律和不健康的飲食還可能導致兒童營養不良，誘發生長髮育方面的問題，所以兒童在春節期間建議一定還是要好好的進食三餐，規律作息，少吃零食，少玩平板，少看電視。

下面來說說兒童食物的選擇，在日常生活中兒童在食物的選擇中第一要做到多吃一些蔬菜和水果，避免進食過多的糖果、點心、碳酸飲料、奶茶，這些食物都會影響兒童的生長髮育，高脂肪的食物還可能導致兒童肥胖病、兒童高脂血症、兒童心血管疾病的發生，第三就是肉類食物兒童每天進食一定要限制總量，因為很多兒童消化系統並沒有發育完全，如果進食很多高蛋白的食物很可能會導致消化不良，併發消化道疾病。第四很多家長讓小朋友嘗試一下喝酒，這裡要說的是小朋友肝臟發育尚未完全對酒精的代謝能力是有限的，很容易導致酒精中毒，不要去嘗試。

總之開開心心過大年，小朋友飲食要特別注意，希望家長朋友們要牢記。