孕程一半，每天的飲食成了難題。

以前都是帶隔夜飯到單位，

中午微波爐加熱吃，

現在孕期，都說不能吃隔夜飯，

那就改成點外賣了。

說實話，看著五花八門的外賣，

真正適合孕婦吃的只有一兩家。

一起上班的孕媽同事，有婆婆照顧，

每天魚湯和雞湯換著喝。

而我，一個每天上班來回跑100多公里，

還要自己做飯的人，

一是沒有時間，每天忙完晚飯，

再去準備明天的午飯。

更是沒有精力，每天6點起床，

吃完早飯再去準備午飯。

然後，就有了接下來的一幕幕········

我吃午飯的時候，

同事會說，你怎麼還吃外賣呢？哪怕的我外賣裡的肉多且乾淨衛生，

這個時候，外賣一律被歧視。

還有人會說，你婆婆和你媽都沒來照顧你麼？

還有好心的孕婦同事，會問我要不要喝雞湯或魚湯？

大家也是總羨慕地對她說“真好，你每天都喝湯”

好像孕期不喝湯，就不配懷孕一樣。

我孕期的玻璃心哦，炸了，回家跟老公訴苦，

我老公一直認為“喝湯是窮苦年代的為了讓大家都多分一點的說辭”

放在現代，是對於“廣州一帶發達地區，喝湯文化的模仿心理”

我不服氣，覺得他不重視我的營養，然後我們認真的查了資料，

“湯和肉到底哪個更有營養？”

發現其實，肉經過燉煮後，只有一些可溶性物質從肉裡面出來，比如肌漿蛋白、氨基酸等，而主要的營養物質蛋白質，很難進入湯裡。

一般來說，肉湯、雞湯中的蛋白質含量僅有1%-2%，而肉裡的蛋白質高達15%-20%，顯然比湯多得多。

至於礦物質，鈣、鐵元素，是不溶於湯的，湯無論怎麼煲，精華都在肉裡。濃稠鮮美的湯，最補的其實是：胖。

哈哈，解開了這個疑惑，我終於豁然開朗了，果然喝湯好是老一輩人的錯誤觀念。

關於父母提前來照顧的問題，一是目前我婆婆還要照顧小侄女，二是我和老公每天7點20出門，晚上都8、9點，甚至更晚才能回家，家裡老人自己在家，也是無聊。

既然我們達成共識，不如堅定自己的想法，不管別人怎麼說，做自己就好。