如果說我懷孕生產都算比較順利的話，那麼接下來的哺乳過程對我來說簡直像是經歷了九九八十一難一樣。

下面跟大家分享一下我的追奶經驗：

產後我的開奶的過程並不順利，從醫院回家第三天我的奶就乳腺炎堵住了，但是當時並不知道，連生產過的婆婆也埋怨我奶水不足。

理智下來之後我詢問身邊的朋友並查閱相關資料才知道是乳腺炎，隨即請來催乳師通奶，由於我的乳腺管很細，各種湯水一通喝了之後導致奶水多又排不出來，一下就給堵住了。

在催乳師的調理之下三天之後好了，但是可能跟我自身的性格也有關係，加上產後身體恢復的並不順利，心情不好，堵奶特別容易反覆，嚴重的時候還發高燒。

1、首先堵奶之後不要心慌著急，可在家把土豆切成薄片，敷在乳房有硬塊的地方，用保鮮膜包裹住，以防掉落，20分鐘左右即可摘下，一天數次，很快就可消腫。

2、奶水不足的情況下，可用花生打成碎屑，煮熟後打入雞蛋熬湯喝，這款食療方對我後期奶水增加起了不少作用，奶水不足的寶媽可以一試。

總之，哺乳期的問題可能會各種各樣，一定不能著急，放平心態，調節好自己，各種問題都會迎刃而解！